איך להתעלם עמית מעצבן

מעצבן עמית לעבודה לא יכול רק לגרום לך לרצות לשלוף את השיער שלך, אבל זה עמית לעבודה יכול להקשות עליך לעשות את העבודה שלך. כאשר עמית נותן ייעוץ לא רצוי, כל הזמן מפטפט או עוסקת התנהגות מעצבנת אחרת, אתה צריך למצוא דרך להציל את שפיות שלך. התעלמות עמיתך מעצבן - בלי להיות גס או לא מקצועי, הוא מסובך, אבל אפשרי.

מרחק

שים קצת המרחק בינך לבין אדם אשר הוא נוהג לך טירוף, מייעץ כריסי Scivicque, תורם Forbes.com. אם אתה יודע שהיא אוהבת לשבת ליד הדלת בפגישות, לעשות את זה נקודה להתיישב בצד השני של החדר. במקום לאכול ארוחת צהריים בקפיטריה, לשטוף אותה בחום ולאכול בפארק שמעבר לרחוב. אם ההתנהגות שלה מפריעה ליכולת שלך לעשות את העבודה שלך, שאל את הממונה שלך אם אתה יכול לשנות משרדים או שולחנות כדי ליצור יותר מקום בין שניכם.

$config[code] not found

תגובות קצרות

בסביבה עסקית, הקפאה מוחלטת של עמית היא לא אופציה. עם זאת, ניתן להימנע משיחות ארוכות. בפעם הבאה שאתה יודע את זה כל עובד באטס עם עצה לא רצויה שלו, פשוט לומר "תודה, אני אשקול את זה," מייעצת אליסון גרין ב "יוני 2012 חדשות" ו "הדו"ח העולמי" המאמר. לאחר מכן שנה את הנושא. אם הקולגה שלך שוב תיתן לך נאום על כך שהוא מאמין שהחברה שלך הולכת לשכחה, ​​פשוט אומר, "אני מעריך את נקודת המבט שלך, אני הולך להתחיל על הדו"ח שלי עכשיו." אתה תהיה מתן תגובה מנומס תוך סירוב להגיע למצוץ לתוך מצבים מעצבנים אותך. (ראה סימוכין 2)

וידאו של היום

הביא לך על ידי שתיל הביא לך על ידי שתיל

שיא שבור

עמית מטריד שאוהב לשוחח לעיתים קרובות נכשל לקבל את הרמז שאתה לא רוצה לדבר - או פשוט להתעלם ממנו. במקרה זה, אתה יכול להשתמש בטכניקה שיא שבור כדי למנוע מלהיות קורבן של התנהגות של מעצבן שלך לעבודה. אם היא מתעקשת לספר לך על התאריך שלה אתמול בלילה, כאשר הבוס שלך נושם את הצוואר שלך כדי שתוכל להשלים ניתוח שוק, אומר לה, "אני צריך לסיים את הפרויקט הזה." אם היא ממשיכה לדבר, אומרת, "אני צריכה להפסיק לדבר ולסיים את העבודה שלי". בדרך זו, אתה למעשה מתעלם הרצון שלה לספר לך על החיים הפרטיים שלה בלי להיות גס. בסופו של דבר, היא תקבל את ההודעה.

חלופות

לפעמים הדרך הטובה ביותר להתמודד עם עמית לעבודה מעצבן היא לנסות לראות את המניע מאחורי ההתנהגות המטרידה שלו. אולי הוא תמיד מבקש ממך להגות את התזכירים שלו כי הוא מרגיש חסר ביטחון. או אולי היא מדברת יותר מדי כי היא בודדה. מתן אנשים מרגיעים במקום העבודה שלך את היתרון של ספק יכול לעזור לך להתמודד טוב יותר עם התנהגויות מעצבנים שלהם, אומר Scivicque. בהכרה שיש לך כמה מטורפים מטריד עצמך יכול גם לעזור לך להרגיש שלווה בעת התמודדות עם עמית שמחריף אותך.