קריירה קדחתנית, מאתגרת וחיי בית עסוקים עלולה להוביל ללחץ שקשה לנהל. אם אתה לחוץ בעבודה, הפרודוקטיביות שלך עלול לסבול - ואם אתה מודאג לגבי הביצועים שלך, אתה עלול למצוא את עצמך מדגיש אפילו יותר. המפתח הוא לדבר עם המנהל שלך ולהסביר מה קורה. חשוב, עם זאת, לא לתת את הרושם שאתה מתלונן או מודה כי אתה לא יכול למלא את הדרישות של המיקום שלך.
$config[code] not foundערכו רשימה של למה אתה מרגיש שרוף בעבודה עבור כל נקודה לפתח פתרון פוטנציאלי שיכול להקל על הלחץ שלך. רוב הבוסים מעריכים כאשר עובד גם מציע פתרונות לחששות. הכנת רשימה לפגישה שלך עם הבוס גם תעזור לך לשמור על המסלול ולמנוע ממך לומר משהו שאתה יכול להתחרט.
ארגן פגישה עם נציג משאבי אנוש בחברה שלך. נציג משאבי אנוש פועל כמרכז ביניים בין ההנהלה לבין העובדים, ולכן היא צריכה להקשיב ללא חשש לחששותיך. שאל את נציג הצעות להתמודד עם השחיקה שלך. היא צריכה להיות מנוסה בהתמודדות עם בעיות הקשורות לעבודה כגון מתח ואולי יוכלו לעזור לך אפילו לפני שאתה מדבר עם הבוס שלך. שאל את נציג אם היא תשקול לשבת על הפגישה שלך עם הבוס. הבוס עשוי לדרוש נציג משאבי אנוש להשתתף בפגישה בכל מקרה, ולאחר שכבר הודיעו לה על המצב שלך, אתה יופיע מוכן ומאורגן.
סדר פגישה עם הבוס שלך. קבע את הפגישה לזמן שקט יותר של היום, כגון מוקדם בבוקר או בסוף היום. פעולה זו תגביל את הסחות הדעת.
תודה לבוס שלך על הסכמתך לראות אותך ולהציג אותו בשלווה עם החששות שלך. אחרי שהוא הקשיב, תגיד לו שיש לך גם פיתח רשימה של פתרונות פוטנציאליים, ולאחר מכן רשימת הפתרונות. ודא כי הפתרונות הם מעשיים. לדוגמה, אין להציע כי השחיקה שלך פשוט להיעלם אם אתה מקבל העלאה ענק או במשרד פרטי שלך.
פרט כל דאגה בלי להישמע כאילו אתה מתלונן. אם העובד מתלונן לעתים קרובות, הפתרון הקל ביותר של הבוס יכול להיות לסיים או להעביר את העובד. לחזור על זה שאתה אוהב את העבודה שלך אבל מאמין שאתה תהיה יעילה יותר אם כמה שינויים קלים. הזכר לו שאתה רוצה לשפר את הפרודוקטיביות שלך, ומקווה שהוא ישקול את הפתרונות שלך.
עצה
קבל את ההחלטות הבוס שלך עושה לאחר הפגישה. אם הוא מוכן, או שזה בלתי אפשרי, כדי להפוך את הפתרונות שלך למציאות, מומלץ לשקול למצוא עבודה חדשה.
