בין אם סיימתם את לימודי הקולג 'ובין אם אתם נמצאים היטב בקריירה שלכם, אין כמות של שיחות טד, הרצאות, ולילות בילה ב- Googling שיכולים להכין אתכם לחיים ב"עולם האמיתי ". מה שאנשים לא מבינים הוא כי ההבדל בין המכללה לבין הבגרות אינה מסים, להופיע לעבודה בזמן, או עומד בחוץ בעבודה. הוא לומד את כוח הגמישות.
שריל סנדברג - מנהלת התפעול הבכירה של פייסבוק - היא ללא ספק אדון השהייה, אבל המסע שלה דרך למידה על כוחה של גמישות הוא משהו שכל אחד יכול ללמוד ממנו. גם אם אתה לא שואף לכבוש עמק הסיליקון.
$config[code] not foundכוחה של גמישות כפי שסופר על ידי Sandberg
לסנדברג הייתה קריירה דינמית, ששימשה כמנהלת חשבונות של פייסבוק והפכה לאישה הראשונה ששרתה בפייסבוק. היא השפיעה על הנשים בנות אלף השנה כשפרסמה את ספרה הראשון Lean ב: נשים, עבודה, ואת הרצון להוביל ב -2013. הרומן הזה עורר את תנועת "לין אין", המתמודדת עם סוגיות של פיתוח עסקי, העדר נשים בעמדות ממשלה ומנהיגות עסקית, כמו גם בפמיניזם. זה מעודד נשים לעמוד במקום העבודה.
Sandberg עשה את חותמה כמו גב 'Lean In, אבל זה לא היה עד בעלה מת שהיא יכולה לחלוק את חוויות החיים שלה לאחר המוות. על פי דבריו של סנדברג בברלין, "אתה לא נולד עם כמות קבועה של עמידות. כמו שריר, אתה יכול לבנות את זה, לצייר על זה כאשר אתה צריך את זה. בתהליך זה, תוכל להבין מי אתה באמת - ואתה יכול פשוט להפוך את הגירסה הטובה ביותר של עצמך. "
Sandberg עושה את זה ידוע כי כוח של גמישות לא צריך להיות רק להתכופף כאשר מתמודדים עם מותו של אדם אהוב. זה יכול להיות משהו קטן כמו לא ריסוק הראיון שלך או לעבור יום מחוספס בעבודה.
זה היופי של מציאת עצמך דרך מבוגרים. ייתכן שהתמודדת עם מאבקים בקולג ', אבל החיים שלאחר גראד הוא באמת על מציאת הרגליים שלך להתמודד עם מצוקה שמגיע בדרך שלך. אז איך עושים את זה? קל לזרוק סביב מילה חזקה כמו גמישות, אבל איך אתה הופך גמיש? לדברי סנדברג, אתה צריך ללמוד איך להתייחס לשלושה P: התאמה אישית, סובלות, וקביעות.
פרסונליזציה, סדירות, קביעות
לדברי סנדברג "זרעי החוסן נטועים באופן שבו אנו מעבדים את האירועים השליליים בחיינו …" זה לא משהו שסנדברג משכה מתיק היד האישי שלה; היא למדה זאת באמצעות עבודתו של הפסיכולוג מרטין זליגמן. על ידי זיהוי שלושת "Ps", הוא היה מסוגל להגיע אל הליבה של איך אנשים להסביר להתגבר על הדברים שקורים להם בחיים.
ההתאמה האישית היא "האמונה שאנחנו אשמים". תחשבו על אירועים שונים בחייכם, כמו כאשר קיבלתם ביקורת גרועה, צרחתם בפגישה, או הרגשתם המומים וחששתם שלא תוכלו להגיע למועדיכם. ברוב המקרים, התגובה הראשונה שלנו כבני אדם היא להאשים את עצמנו, וזה שונה לחלוטין מאחריות. אבל כדי להיות אדם גמיש, אי אפשר להתפלש במנטאליות "אוי לי". רעיון זה מוביל להתפשטות.
כשמשהו רע קורה, זה מרגיש כאילו העולם שלנו מסתיים. Pervasiveness היא האמונה כי אירוע ישפיע על כל תחומי החיים של אחד. ללמוד כיצד להפריד המופעים הוא חיוני. כשיש לך יום רע בעבודה, זה לא אומר שכל היום שלך נהרס. זה יכול להיות משהו קטן כמו בריסטה מקבל ההזמנה שלך לא בסדר, או תאונה עיכוב הנסיעה שלך, אבל כדי להיות גמיש, אתה לא יכול לתת לאירוע אחד לחדור את כל הקיום שלך. משהו יכול להשפיע על החיים שלך, אבל אתה צריך לגדול מזה. זה מוביל בסופו של דבר לקביעות.
הקביעות היא התחושה כי נסיבות או הרגשה היא נצחית, אבל רגעים רעים לא מחזיקים מעמד לנצח. התגובה הראשונה של האדם עשויה להיות "החיים שלי על ההרגשה" אבל זה מי שאתה כאשר הולך מקבל קשה זה מראה איך תוכל להקפיץ בחזרה או לא. זה המפתח לבניית חוסן. בידיעה שיש לך את היכולת להעביר את כל דבר.
