בין אם זה עמית שלא יפסיק להגיב על המראה שלך או מפקח אשר דורש ממך לעשות עבודה שמעולם לא שכרו לעשות, הטרדה במקום העבודה היא אמיתית מדי. זה יכול להזיק לך באופן אישי, sidetrack הקריירה שלך ואפילו לקבל אותך ירו. אבל הטרדה היא האשמה מזיקה לעשות, אז אם אתה הולך לפוצץ את המשרוקית, אתה צריך לנקוט צעדים פרואקטיביים, כך שתוכל להוכיח את המקרה שלך הבוס או בבית המשפט.
$config[code] not found
זהה בדיוק מה הטרדה. בשלב זה, זה יכול להיות מועיל לדבר על המצב בשלווה וביסודיות עם חבר מהימן או חבר כמורה. רשום מקרים ספציפיים של התנהגות בלתי הולמת. כאשר מישהו מטריד אותך בעבודה, קל להתרגש מבחינה רגשית ולראות כל מה שהיא עושה כמו הטרדה. בשלב זה, התפקיד שלך הוא לקבל עזרה לעבוד דרך המצב ולראות אותו מנקודת מבט רגועה, ריאליסטית. החבר שלך יכול כנראה לתת לך תובנה טובה מה קורה ולשמור ממך לעשות האשמות פריחה המבוססת אך ורק על הרגש.
קבל יומן שבו תשתמש כדי לתעד כל מקרה של הטרדה. בפעם הבאה שהעמית שלך אומר את הדברים האלה, כתוב את השעה והתאריך ביומן שלך. בפעם הבאה הבוס שלך מביך אותך על ידי חיתוך לך מול עמיתים לעבודה שלך, מסמך זה. אל תהיה קטנוני, אבל אתה צריך לרשום כל פגיעה חמורה. זה כך שכאשר אתה עושה לעשות את האשמה של הטרדה, יהיו לך פעולות ספציפיות להצביע. תיעוד זה ימנע "הוא אמר, היא אמרה" סוג של טיעון.
שמור כל תקשורת מן הצד הפוגע. לדוגמה, אם המנחה שלך מבקש ממך לעשות משהו לא מוסרי, שמור את הודעות האימייל והתזכירים האלה. אם הוא מספיק מתמצא כדי להימנע משאיר עקבות נייר, לבקש כי כל התקשורת ממנו להיות בכתב. זה לבד יכול לפתור את הבעיה שלך. אבל אם לא, זה יהיה לפחות לתת לך הוכחה ברזל.
לדבר עם עמיתים לעבודה שלך. רוב הסיכויים, העובדה שמישהו מטריד אותך הוא סוד פתוח במקום העבודה שלך. אתה עשוי לגלות כי עמיתים לעבודה שלך הם סימפטיים. בקש מהם להעיד בשמך. אבל יש כאן אזהרה: ככל שאנשים יאהבו אותך, מעטים מוכנים לקחת על עצמם מאבק כזה, כדי להיות מוכנים לעבור עם התביעה ללא תמיכתם. לעולם אל תניח שהם יגבו אותך. פעמים רבות, הם יסכימו איתך עד שזה הזמן להם לקחת את כל הסיכונים עצמם.
להיות עובד מודל. כשהגיע הזמן להוכיח שאתה מטריד אותך, שום דבר לא מדבר בקול רם כמו התנהגות טובה. הבוסים השתלטו ואת העובדים מחוץ לשליטה ידועים בדרך כלל לכולם. אם אתה שומר את התיעוד שלך, שים לב לזמן ולמקום של הטרדה ואולי לקבל תמיכה של עמיתים לעבודה שלך, אתה צריך בקלות להיות מסוגל להוכיח הטרדה במקום העבודה למנהל הבוס שלך או פקיד ממשלתי.
אזהרה
היצמד לעובדות המקרה. התנגד לדחף להפוך אותו לאדם אישי או לספר לאדם האחראי או לחקור את התלונה שלך כי הבוס "יש את זה בשבילך."
לעולם אל תתלונן על הטרדה, אלא אם כן אתה בטוח לחלוטין. זה יכול לסכן את הקריירה שלך.
