זה היום השלישי ברציפות שבו אני התחלתי לא פחות משלוש פעילויות בתוך 10 דקות ועשה התקדמות קטנה על כל אחד מהם. אני מוסחת, אני מתוסכלת ואני נופלת מאחור.
$config[code] not foundזה הרגע שבו אני מעיף מבט על ארונית הלילה שלי ורואה את הספר 18 דקות: מצא את הפוקוס, הסחת דעת מאסטר, ולקבל את הדברים הנכונים קבור תחת ערימת ספרים. "א-הא!" אני חושב, "זה בדיוק מה שאני צריך לחזור על המסלול!"
כפי שאני רובה דרך הספר, מתברר לי כי אני כבר לכודים במשימות המפורטות המרכיבות את היום שלי במקום לשמור על העין שלי על המטרות הכוללות כי אני צריך להשיג להשיג במהלך השנה. אני מבין מהר שאני כבר הגנב של הזמן שלי ואת המכשול העיקרי לא להשיג את מה שאני צריך לעשות.
אם זה נשמע כמוך, אז לקרוא על, חבר שלי, בוא נראה איך אנחנו יכולים להפוך את היומי שלנו אל רשימת המפלצת ב 18 דקות.
18 דקות הוא ספר חדש שנכתב על ידי הטור המקוון הפופולרי ביותר של הרווארד עסקים סקירה, פיטר ברגמן (@ peterbregman). הוא מציע תוכנית להשגת הדברים הנכונים בעסקים ובחיים.
ישנם ארבעה קטעים עיקריים לספר:
סעיף 1 - הפסקה - הדוגמאות בסעיף זה יכינו אותך לשאר הספר. אתה תקבל לתוך המוח להגדיר כי יעזור לך לראות את האפשרויות להפיק את המרב הזמן שלך.
חלק 2 - מה השנה? אני מעריץ גדול של כריס ברוגן "שלוש מילים בשנה" תרגיל שבו אתה בוחר שלוש מילים אשר יסמלו את סדר העדיפויות שלך ואת המאמצים בשנה החדשה. זה רעיון דומה. ב 18 דקות, ברגמן מראה לכם ארבעה אלמנטים שסביבם אתם צריכים למקד את מאמציכם במהלך השנה:
- מינו את נקודות החוזק שלכם
- לחבק את החולשות שלך
- תבינו את ההבדל
- לרדוף את התשוקה שלך
חלק 3 - מה היום? - זה המקום שבו אתה לומד איך לתרגם את מה השנה שלך לתוך תוכנית יומי 18 דקות. זה לא באמת רעיון חדש. האנשים פרנקלין Planner היה זה הבנתי, כמו רוב האנשים שנמצאים במשימה להשיג משהו.
יש לי חבר שאוהב לומר שרוב האנשים יודעים יותר על מה שהם רוצים על כריך פסטרמי ממה שהם רוצים מהחיים. ברגמן אומר את אותו הדבר. להבין מה השנה שלך היא ענקית, אבל שמירה על מטרה זו ביום להתמקד יום ולילה הוא אפילו מאתגר יותר עבור רוב האנשים.
בפרק זה, ברגמן מעמיק לעומק כיצד לשלב את ארבעת האלמנטים האלה של מי שאתה לתוך גרסה חזקה יותר, באופן מלא יותר, לידי ביטוי עצמי. הוא מספר סיפור נפלא על איך הוא נפלה שוב ושוב במהלך טיול אופני הרים כי הוא מצא את עצמו מאט על סלע במקום לחרוש על זה. אני יכול מיד לראות את הנקודה שלו וחשבתי איך אני נעשית על ידי אירועים מסוימים באותו יום כי אני לא מתכנן מראש ולהכיר מכשולים פוטנציאליים וכיצד אני יטפל בהם.
יש קטע רשימה נהדר בסעיף זה, כי אתה יכול להשתמש באופן מיידי. פשוט להשתמש אלה ארבעה או חמישה דברים כי השנה שלך הוא כ רשימת קטגוריות; ואז לשים את המשימות שלך מתחת. ברגמן ממליץ גם ליצור קטגוריה בשם "5% אחרים - שלי".
כשראיתי את זה, היתה לי התגלות! השתמשתי במשימות Google כדי לעקוב אחר רשימות המטלות שלי ויצרתי רשימות של לקוחות. עכשיו אני רואה שאני יכול ליצור את הרשימות שלי על ידי ארבע קטגוריות אלה.
למעשה, אם אתה קורא את הסקירה שלי על ניהול קרמתי, תמצא מערכת של ברגמן עובד בדיוק כמו גם עם 6 רשימות הזמן שהוזכרו שם.
תועלת מעניינת תקבל מתוך הסדר זה של רשימות שלך היא היכולת לראות במהירות אילו קטגוריות יש שפע של משימות ואילו אלה הם קצת רזה. זהו ברומטר חזותי נהדר שאתה יכול להשתמש בו כדי לראות אם היום שלך הוא הדרך שאתה רוצה שזה יהיה. אם זה לא, אתה יכול לבצע במהירות שינוי.
חלק 4 - מה הרגע הזה? אני בטוח שאתה רואה דפוס מתפתח בספר זה. דגש על מי אתה, מה את השנה, היום ואת הרגעים הם על, ולשמור את המשימות ממוקדת באזורים אלה, אז אתה בהחלט להגיע לאן אתה רוצה ללכת.
סעיף זה הוא על כל רגע להיות נוכח רגע ומבחין כאשר אתה עומד לקבל מוסחת. ברגמן דן בטקטיקות לניהול הסחות דעת - אותם אובייקטים מבריקים שמעמיסים את יומנו, את שירי הסירנה שבסופו של דבר גוזלים אותנו ממשימתנו בחיים.
18 דקות: עצה שקל לאמץ
אמנם, המצב הנוכחי שלי הניע אותי לקרוא 18 דקות מתוך תסכול. אבל מצאתי את הספר להיות מרתק וברגמן להיות המספר חביב. הוא לא בא כמו טוב יותר או קדוש יותר ממך. למעשה, ההפך הוא הנכון.
בסעיף מאסטרינג הסחות דעת הוא מדבר על נסיעה על אופניים בגשם שוטף כי זה היה זמן התרגיל שלו ואם ההתמקדות שלו היה על פעילות גופנית, זה היה הזמן היחיד שהוא יכול לעשות את זה. הוא שותף לקולו הפנימי המתמיד המנסה לשכנע אותו שעליו לסגת לחמימות ולנוחות של דירתו, ואז הוא מספר לנו איך הוא יצא לגשם, וגם אז חשב על התקף חזרה, אבל רק חמש דקות לתוך רכיבה, הגשם שנדמה כמו מגרה שהופך מרענן.
ההשראה שלי היתה יותר מ"החולשה" שלו מאשר מהנחישות שלו בסיפור הזה. זה הראה לי שאני מקבל לבחור איך היום הולך אלה הבחירות לקבוע איך החיים שלי הולך. זה היה רגע חזק בשבילי.
שלמות על מי אתה בעולם מנצח הסחות דעת
פרק 33 הוא שכותרתו "האם אני סוג של אדם אשר …" זה פרק חזק מאוד, כי זה מבהיר כי מי אנחנו בעולם כוננים מה שאנחנו עושים, מה אנחנו מתמקדים ובסופו של דבר מה שאנחנו משיגים.
צור סיפור טוב על עצמך, ואת הפעולות שאתה לוקח לאורך כל היום יזרום בקלות ובטבעיות.
דברים שאהבתי 18 דקות
18 דקות הוא כתוב היטב. ברגמן הוא כל כך מרתק, אמיתי ופתוח, כי טכניקות החיסכון בזמן וניהול החיים שלו הן כמו כפית סוכר שהופכת את התרופה לרדוף. הוא משתמש בסיפורים אישיים, שרבים מהם קצת מתעלמים, כדי להראות לך שהוא נאבק עם העקרונות עליהם הוא כותב.
$config[code] not foundאחרי שנתן לזה יותר מחשבה אני מבין את זה 18 דקות יש שילוב קסם של תכונות שאני אוהב בספר:
- כיף לקרוא
- קצר
- מעשית
- מיד ליישם
מי ייהנה מרוב קריאה 18 דקות ?
אם אתה סוג של אישיות שרוצה לסחוט את רוב היום שלך, זה ספר כי יהיה להאכיל את האש שלך. ואם אתם מוצאים את עצמכם מסתיימים כל יום עייפים ומרגישים כאילו לא הגעתם למקום שבו רציתם, אז קריאת הספר הזה תעזור לכם לאתר את נוטלי הזמן שיישארו את ימיכם ואת רוחכם שלא התגשמו.
ספר זה הוא מתנה חג אידיאלי עבור בעלי עסקים שאינם רוצים לעשות החלטות השנה החדשה כי הם יודעים ששום דבר לא קורה כמתוכנן.
אם אתה מוקדש לחיות את החיים שלך ולהפעיל את העסק שלך בצורה שעושה את ההבדל n בעולם, אז זה נהדר, קל להגשמת לקרוא.
5 תגובות ▼
