הפעלת עסק קטן יכול לקחת הרבה זמן שלך. אם אתה בר מזל מספיק כדי לקבל קצת הצלחה תחת החגורה שלך, אתה יכול לקבל בכל מקום בין 20-200 אנשים ביום הזקוקים דקה או שתיים מזמנך.
נוסף על החובות האלה עדיין יש לך תריסר חוזים שאמורים לקבל את האישור שלך, פגישת צוות, מעצב חתונות (נכון, אתה מתחתן בסדר, פשוט לך עם זה), משחק הכדורגל הקטן של הולי (מהנישואים הראשונים שלך), ואז אתה עדיין צריך למצוא זמן לצפות בפרק זה של השבוע על טירה על TiVo.
$config[code] not foundפרודוקטיביות Hacks עבור עסקים קטנים
1. ריטואל דה לה הרגלי
קרא את הספר, "7 הרגלים של אנשים יעילים מאוד" על ידי סטיבן Covey. קראו גם "ריטואלים יומיים" של מייסון קארי. לקנות אותם, לשאול אותם, או לרכוש אותם אחרת. פשוט לקרוא אותם.
ההרגלים הם אבן הפינה להצלחה. לא כולם יכולים להיות פלייבוי או יורשת; עשירים בלידה, עם תזרים מזומנים בלתי מוגבל זמן לחשוב על משמעות החיים ללא הגבלת זמן. כמה מאיתנו צריכים לעבוד כדי להגיע לראש ההר.
לפתח הרגל של התעוררות, אכילה, השלמת משימות חשובות, אכילה, פניות שדה, אכילה, ואז הולך לישון (אה ולשתות הרבה מים מדי) בזמנים ספציפיים.
2. לעשות "רשימת מטלות" לפי סדר חשיבות ו / או רמת קושי
אתה כנראה חולה לשמוע על רשימות. אלא אם כן אתה אמן מוצלח עם אוהדים, אולפנים, בתי הוצאה לאור וכו '- כל מחכה בלהיט היצירה הגדולה הבאה שלך. אתה צריך רשימה כדי להשיג את המטרות שלך עבור כל יום. שים את הדברים החשובים ו / או הראשונים.
אתה יכול לדחוף את הדברים לא חשוב למישהו אחר אם זה לא נעשה, או להשאיר אותו עד למחרת.
3. אף פעם לא מסכים או להגדיר פגישה ללא סדר יום ברור
בקש מגבלת זמן ספציפית שאינה ניתנת לשינוי. יש כל כך הרבה נהדר כי שמעתי את הביטוי הזה במשך השנים, ולמרבה הצער אני לא זוכר אחד עכשיו.
עם זאת, זה לינקדין לכתוב על מכסה את החשיבות של לא לבזבז את הזמן שלך בפגישות וכיצד להימנע צ 'אט שלהם צ' אט בלתי נמנע, קדימה ואחורה, וחוסר כללי של יעילות.
4. שרבוט בזמן העבודה
כן. לשרבט תמונה של כלב מקל דמות בזמן שאתה עובד. ברצינות, לנסות את זה. זה נהדר עבור מרגיע את המוח בזמן שאתה עושה שיחות טלפון או להאזין להודעות.
5. לוח זמנים לא סחירים לך זמן
סינדי וונג, מנכ"לית Vayable, אומרת כי היא מתכננת שלושה פעילויות בכל שבוע שהן רק עבורה, ללא הפרעות עסקיות באותה תקופה. היא גברת שאפתנית ואין לה הרבה זמן פנוי.
אתה צריך לנסות לכוון במשך שעה או שתיים ביום. קרא ספר מעניין, השתתף בשיעורי MMA, למד מישהו מיומנות שאתה שולט בה וכו '.
6. למיקור חוץ
זה עובד לא משנה איזה סוג של העסק אתה במקרה להיות, על פי רוב. הסוד מיקור חוץ הוא הראשון מבין שאתה לא היחיד שיכול לעשות דברים. ושאתם לא הכי טובים. וזה זה. שקר לעצמך אם אתה צריך.
יש יוצאים מן הכלל (כמו אם אתה האסטרונאוט היחידי שיכול לטוס לתחנת החלל כדי לתקן את ה'ספקטרוגרף '), אבל פרוייקטים כמו הזנת נתונים, תמלול (חלק) שירות לקוחות, מכירות ורבים אחרים יכולים להיות במיקור חוץ במחיר סביר. זה משאיר את המוח שלך רעננים יותר לחדש ולהרחיב את העסק שלך.
תרגיל יומי
תרגיל שורף את הקורטיזול, את ההורמון הגוף שלנו משחרר עודף כאשר אנו לחוצים. זה גם משחרר אנדורפינים, שורף את עודף הסוכר בדם (כך שאתה לא הופך להיות טיפוסית סוכרתית סוכרת המשרד), בלה - בלה - בלה.
שמעת את זה קודם. אתה יודע שזה נכון, אבל איך אני יכול להגיד שאני שיתוף פריצות פרודוקטיביות עם הקוראים שלי אם אני לא זורק את זה?
עם זאת, תרגיל עשוי להיראות כמו משהו שאין לך זמן, עד שכל זה יושב מסביב תופס אותך, בצורה של חרדה, התקפי לב, שבץ, וכו 'המחלות הנגרמות על ידי חוסר פעילות להרוג את הפרודוקטיביות. 'נאמר מספיק.
8. סלח לאלה הסגת גבול נגדך
כעס והחזקת טינה יכול למעשה לגרום לבלוטת יותרת הכליה לשחרר יותר אדרנלין וקורטיזול מאשר הלחץ היומיומי. הורמונים אלה מיועדים להישרדות פרימיטיבית, כמו ריצה מטירנוזאורוס. כאשר אתה יושב סביב לא פיזית עובד הגוף שלך מאוד, הם למעשה להיות רעיל למדי בדם שלך.
הרגשת פעם כל כך כועסת, עד שלא יכולת להפסיק לחשוב על זה? ראש הולם, מרוץ לב, זעם רותח בתוכך - מרגיש כאילו משהו לא פתור?
לפתור את זה על ידי בחירה לסלוח.
הסליחה משחררת את אוקסיטוצין, שבאופן מילולי גורם לך להרגיש אורגזמית. אוקסיטוצין עוצרת גם שחרור של אדרנלין וקורטיזול, ובכך מפחיתה באופן משמעותי את לחץ הדם.
שלא לדבר על מי שאתה סולח יקבלו את אותה תועלת - המאפשר לשניכם להיות ברורים יותר ופרודוקטיבי.
9. השתמש בדואר הקולי
בת דואן, מייסד ריינטיס היפה והמצליח מייעץ שלא לענות לטלפון בכל פעם שהוא מצלצל:
"אני נוטה להחזיר שיחות בסוף היום, ואם מישהו באמת צריך להגיע אלי יש לי מידע של העוזר שלי על הדואר הקולי שלי ולתת לה להחליט אם זה באמת שיחה" חשובה ".
התנגדו לדחף לענות על כל שיחה נכנסת. כל אחד ישים לך צעד נוסף מאחור, ובסופו של דבר זה 4PM ואין לך שום דבר להראות ליום.
10. חמצן
נשימה רדודה מובילה היפוקסיה (רמות חמצן נמוכות) ו hypercapnia (רמות פחמן דו חמצני גבוהה) בדם. זה לא טוב עבור המוח ברור. איך אתה יכול להיות פרודוקטיבי כאשר ההוגה שלך לא מקבל את החמצן זה כל כך זקוק נואשות.
כמו כן, התנאים הנ"ל מאוד "מלחיץ" לגוף שלנו, כמו מעט מדי אחד ולא מספיק של אחרים היא בעיה של חיים או מוות; וכתוצאה מכך, ניחשתם - אדרנלין יותר קורטיזול. מאמר זה מכיל מידע על סיבוכים בריאותיים ארוכי טווח של נשימה לא נכונה.
נשימה תמונה דרך Shutterstock
21 תגובות ▼
