חברות חכם יודע כמה חשוב להשתמש באסטרטגיות שהופכות את העובדים שלהם בריא יותר, כך שהם יכולים לבצע טוב יותר בעבודה. העובדים הם הבסיס להצלחת החברה.
בעיות בריאותיות שכיחות שעובדים במשרד הפנים כוללות כאבי גב תחתון, כאבי ראש עקב לחץ הקשור לרעש, השמנת יתר, מחלות לב ושפעת.
האם אתה מעוניין לדעת את הדרכים לשפר את בריאות העובדים ואת הפרודוקטיביות? רשמנו אסטרטגיות יעילות בהמשך. תמשיך לקרוא.
$config[code] not foundכיצד להפוך את העובדים שלך בריא יותר פרודוקטיבי
התנהגות כיתות כושר במקום העבודה
כאשר מדובר בנושא הגדלת הפרודוקטיביות של העובדים, מעט נאמר על שילוב כושר בעבודה. כושר גופני הוא לא תמיד ההתערבות הראשונה שעולה על דעתם של מנהלים.
יש לעודד פעילות גופנית בקרב אנשי הצוות לא רק באמצעות חינוך בלבד, אלא גם באמצעות שיעורי כושר במהלך השבוע. זה לא מספיק כדי לספר לעובדים שלך את החשיבות של פעילות גופנית. אתה צריך להביא את זה אליהם.
אתה יכול להקצות חברי צוות כל שבוע כדי לחקור תנועות תרגיל פשוטים להגדיל את הסיבולת הקרדיווסקולארית שלהם ולהפחית את הסיכון שלהם למחלות לאורח החיים. תנועות בסיסיות יכול לנוע בין פועל במקום קפיצות שקעים.
הפוך בריא חטיף עדיפות
בנוסף לקידום פעילות גופנית, חטיפים בריאים לא צריך לקחת במושב האחורי באסטרטגיה הניהולית הכוללת שלך. בעוד מזונות זבל כמו משקאות מוגזים ו פיצות הם לעתים קרובות הבחירה של העובדים הראשי עבור חטיפים, מזונות אלה מזיקים למוחם ולגופים על ידי גרימת מתח, כאבי ראש, ודוקרנים סוכר בדם.
Snacking healthily יכול לספק לעובדים שלך עם אנרגיה נוספת וחומרים מזינים להתמקד טוב יותר ולהימנע מצב הרוח נדנדות. לדוגמה, חטיפים על ענבים יכולים לספק אדם עם רזברטרול, תרכובת טבעית אשר מגבירה את בריאות המוח ומפחיתה את החרדה.
אם אין לך תוכנית מזון החברה במקום, להתחיל אחד היום. במזנון במשרד שלך, ודא כי התפריט שלך כולל תפריט מזון בריא חטיף הכולל מגוון של פירות וירקות טעימים.
נטילת חלק פעיל בתכנון חטיף בריא גם שולח לכולם את המסר שאתה מעריך את העובדים שלך על העבודה יקר הם עושים לעזור לעסק שלך לגדול.
לאפשר לעובדים לעבוד יום אחד בשבוע מהבית
הרבה מנהלים מניחים כי עובדים שעושים עבודה רובוטית יכולים להביא לתוצאות נוספות של החברה. לדברי הרווארד עסקים סקירה, אנשים יוכלו לעשות יותר כאשר הם לא כל הזמן לעבוד במשרד.
אין זה סוד כי היכולת לעבוד מהבית לפחות פעם בשבוע יכולה להיות השפעה עצומה על בריאות הנפש של האדם. היתרון הבריאותי המשמעותי ביותר לאדם יכול להשיג הוא ירידה משמעותית ברמת החרדה והמתח.
כמו כן, העובדים יכולים בקלות לשלב שיטות בריאותיות בזמן שהם עובדים מהבית. זה יכול לכלול 15 דקות יוגה או הכנת מזון נאותה.
להשקיע כיסאות ארגונומיים
אנשים מוציאים נתח עצום מימי עבודתם. זה לבד מעמיד אותם בסיכון למספר בעיות שעלולות להשפיע לרעה על האופן שבו הן מספקות. כיסאות לא נוחים מובילים לתנוחה גרועה הגורמת לבעיות בכתף, בצוואר ובחזרה.
יציבה ירודה גם מציבה הגבלה על הנשימה וזה יכול לגרום לאדם להרגיש עייף, עצבני, ולחוות בעיות עיכול כגון נפיחות וחומצה reflux.
הפתרון להגדלת רמות הנוחות של העובדים שלך כדי שיוכלו להתמקד טוב יותר במשימות שלהם ויש להם פחות ימי מחלה היא להשקיע בכיסאות ארגונומיים. כיסאות אלה נועדו לחקות את העקמומיות הטבעית של עמוד השדרה ולעודד תנוחות יציבה ללא כאב ואי נוחות.
נסה להתייעץ עם מומחה ארגונומיה כדי לקבל עצות קול על ביצוע העבודה שלך יעיל יותר באמצעות כיסאות ארגונומיים. הוא או היא עשויים להציע גם פתרונות ארגונומיים אחרים להפחית את תסמונת התעלה הקרפלית - מצב זה מעיד על ידי תחושה כואבת ביד ועצבים.
אליך
זכור כי אנשים בריאים הם עובדים יצרניים. כאשר העובדים שלך בריאים ברמה הפיזית, המנטלית והרגשית, הם יכולים לתת את המיטב. לשחק תפקיד פעיל כדי לשפר את בריאות הצוות שלך באמצעות אסטרטגיות אלה. אתה תהיה מופתע עם התוצאות.
אופניים לעבודה צילום דרך Shutterstock
1
