Advocates עבור עובד מהבית בעת הפעלת עסק לצטט כל מיני סיבות. יש תקורה נמוכה יותר, לבלות יותר זמן עם חברים ובני משפחה, לוח זמנים עבודה גמישה יותר.
אבל סיבה אחת לגזום את הנסיעות ארוכות לעתים רחוקות אפילו מוזכר - העובדה לטווח ארוך, ייתכן שאתה להציל את החיים שלך!
ג'יין א 'ברודי, בעלת טור ב"ניו יורק טיימס ", אומרת:
$config[code] not foundמחקר שנערך לאחרונה על 4,297 טקסנים השווה את בריאותם עם המרחקים שהם עברו לעבודה וממנה. זה הראה כי ככל שמרחקים אלו גדלו, הפעילות הגופנית והכושר הקרדיווסקולרי ירדו, ולחץ הדם, משקל הגוף, היקף המותניים והסיכונים המטבוליים עלו.
כריס Tackett של Treehugger אומר המחקר עושה את המקרה עבור שכונות שנבנו כדי לעודד נסיעות קצר יותר ויותר הליכה ורכיבה על אופניים.
אבל, כמובן, יזמים לא יכול לחכות להתחדשות עירונית. אז השאלה הופכת איך אתה לוודא שאתה עדיין תהיה בסביבה כדי ליהנות מפירות העבודה שלך פעם העסק שלך גדל?
שוב, ברודי טוען פחות נסיעות מאפשר יותר זמן לחיות אורח חיים בריא, כולל פעילות גופנית יותר, לאכול טוב יותר מקבל יותר לישון.
אם העסק שלך יכול להיות התחיל מהבית, אתה צריך לשקול כמה זמן אתה יכול לשמור כי אחרת היה ללכת לאיבוד ביוממות.
למידע נוסף על המחקר ועל הקשר בין המרחק ביוממות לבין בריאות מן American Journal of Preventative Medicine כאן.
תמונה ארוכה דרך הנסיעה Shutterstock
