האם העובדים שלך יושבים על השולחנות שלהם כל היום?
אם כן, רוב הסיכויים שהם לא למקסם את הפרודוקטיביות שלהם - והם יכולים להיות צובר את עלויות ביטוח הבריאות שלך. האגודה הרפואית האמריקאית (AMA) רשמית המליצה למעסיקים לא לאפשר לעובדים לשבת כל היום. חבר מועצת המנהלים של AMA, ד"ר Patrice Harris, אמר כשהודיע על ההמלצה:
ישיבה ממושכת, במיוחד בהגדרות העבודה, עלולה לגרום לבעיות בריאות, ועידוד מקומות עבודה להציע לעובדים חלופות לישיבה כל היום יסייעו ליצור כוח עבודה בריא יותר.
$config[code] not foundאם אתם מחפשים לבנות כוח עבודה בריא יותר (אחד שלא יהיה כמו תאונות רבות ומחלות, חוסך לך כסף על ביטוח בריאות ועובדים comp), לשקול דרכים להפוך את עצמך ואת הצוות שלך פעיל יותר בעבודה.
שינוי הרגלי שלך
הדרך הפשוטה והזולה ביותר להגדלת הפעילות של העובד היא ליצור הפסקות פעילות של החברה. שקול שיש עובדים להוריד כלים מקוונים כמו:
- Stretchclock: מזכיר למשתמשים בזמן מוגדר מראש לקום ולעבור משתנים דקה אחת משתרע.
- PC עבודה הפסקה: מזכיר למשתמשים לקחת "מעברי עין" ו / או לקום וללכת, ואפילו מדווח לך על אם הם מצייתים.
- בריא יותר: מספק "נבחרים ידנית, המשרד מתאים" תרגילים מזכיר לך כאשר הגיע הזמן לקחת הפסקה.
אתה יכול גם לעודד עובדים לקחת הפסקות קבועות כדי לבדוק קטעי וידאו מקוונים יוגה כגון DoYogaWithMe ו MyYogaOnline ולעשות כמה מתיחות מתקדמים במשרד.
כמובן, לפעמים זה קשה לדעת אם העובדים הם בעצם לוקח את ההפסקות. אחת הדרכים להעביר את כולם היא להפוך אותה לפעילות קבוצתית. כל שעה, להכריז על הפסקה מתיחה יש מישהו להוביל את כולם בכמה מתיחות פשוטות, נוגעות אצבע, שקעי קפיצה או אנרגיזר מהיר אחר במשך 60 שניות. זה עובד הכי טוב אם יש לך משרד קטן עם כולם באזור אחד, אבל אתה יכול גם להפוך את ההודעה ולהוביל את הפעילות מעל P.A. מערכת.
אחד השינויים הפוריים ביותר שאתה יכול לעשות הוא לקיים פגישות קבועות. במקום לשבת סביב שולחן הישיבות (האם יש יותר אנרגיה מוצץ?), לאסוף את כולם באזור משותף לעמוד על פגישה קצרה (15 עד 30 דקות). עמידה פירושו של כולם מוטיבציה לשמור על הפגישה נע כדי שיוכלו לחזור לשולחנות שלהם.
תוכל לעשות יותר בפחות זמן - וכיוון שאנשים הם יותר אנרגיה, אתה כנראה תקבל רעיונות טובים יותר מחוץ לקבוצה, יותר מדי.
כדי באמת לבעוט אותו חריץ, בוגר "מפגשי הליכה", שנערך מחוץ בחוץ, אלה צריכים להיות גם קצר, אבל יכול להיות דרך מצוינת להמריץ בעת סיעור מוחות או לדון בבעיות רגישות אתה לא רוצה שאחרים במשרד להישמע.
לשנות את הרהיטים
אם העובדים מגיבים היטב לאפשרויות נמוכות או ללא עלות לעיל, ייתכן שהגיע הזמן להשקיע קצת כסף בציוד המסייע לשמור אותם נעים. יש מגוון רחב של אפשרויות עבור עומד שולחנות, מאלה אתה בונה את עצמך על שולחנות להתאים את מעמד לעמוד עמדה.
אלא אם אתה או העובדים שלך להשתמש במחשבים ניידים, כי אתה יכול בקלות לעבור משולחן אחד למשנהו, שולחן גובה מתכוונן הוא כנראה הבחירה המעשית ביותר, שכן רוב האנשים לא רוצים לעמוד כל היום. רוצה לתמוך בעסק קטן? בדוק שולחנות מתכוונים של Ergo Desktop, ואת כונן הבדיקה פורבס של שש אפשרויות שולחן עומד (הכולל הערכה של "גורם הטמטום שלהם").
אולי כדאי לבדוק את האפשרות לעמוד הראשון לפני שאתה מחשיב שולחן הליכון, שכן זה יכול להיות השקעה יקר. כדי לחסוך כסף, שקול לקנות רק אחד ומאפשר לאנשים להסתובב על זה באמצעות המחשבים הניידים שלהם. Steelcase מציעה מגוון רחב של מה שהיא מכנה "walkstations", או שאתה יכול לתמוך בחברה היזמית על ידי רכישת שולחן הליכון TrekDesk הליכון.
לא משנה איזו אפשרות תבחר להעביר את הצוות שלך:
ודא עובדים מרגיש נוח עם הבחירה
אל תלחצו על אנשים שאינם רוצים להשתתף. כמה עובדים עשויים להרגיש ביישן על ביצוע "כלב כלפי מטה" במשרד. אחרים אולי לא יהיה עד מירוץ לצדך בפגישה הליכה. להתאים את המאמץ ליכולות של העובד.
לספק אביזרים מתאימים
לדוגמה, אנשים באמצעות שולחנות עומדים לעתים קרובות מרגיש נוח יותר עם רגל קטנה או יוגה לחסום כי הם יכולים לשים רגל אחת על מנת לשנות את המיקום שלהם. (כפי שכל מי שעבד קמעונאי יודע, עומד במשך שמונה שעות רצופות ביום יכול לגרום לבעיות בריאותיות רבות כמו ישיבה).
שים בטיחות תחילה
הכסף שאתה שומר על כך עובדים בריאים יכול לקבל אכלו בעלויות comp של העובדים אם מישהו נופל הליכון. ודא שהעובדים יודעים את הדרך הנכונה להשתמש בציוד, ולא מעודדים רמה לא בטוחה של ריבוי משימות.
עובדים פעילים תמונה דרך Shutterstock
6 תגובות ▼
