מקרה רע של עצבים יכול להיות רוצח עבודה ראיון. אתה לא תהיה במיטבו ואת ההתנהגות שלך להתעצבן יכול לכבות את המראיין שלך, מי עלול לפרש אותו כהעדר כישורים חברתיים. לא משנה כמה אתה רדוף חרדה, אתה יכול לעתים קרובות לשאוב את עצמך עם כמה אסטרטגיות נפשיות ופיזיות.
תתחיל לזוז
הפסיכולוג עצמך על ידי מקבל האדרנלין שלך הולך. לדבר על הליכה מהירה סביב הבלוק לפני שנכנס לפגוש את המראיין, או לעשות אימון מהיר של 15 דקות אם אתה בבית ו מתכונן לקראת ראיון טלפוני. אתם תרגישו נמרצים ומוכנים לכבוש אפילו את שאלות הראיון הקשים ביותר. בנוסף, אלה מראש ראיונות עצבנות יכול ליצור העצורה אנרגיה וחרדה אשר ניתן לשחרר עם קצת מאמץ פיזי. אל תגזימו, עם זאת. אתה לא רוצה להגיע לראיון קצר נשימה ותשוש.
$config[code] not foundחזרות
אתה מרגיש בטוח יותר אם אתה עובר על כל הפרטים לפני הראיון. שאל חבר כדי לעזור לך לנהל ראיון מדומה שבו אתה יכול לעשות חזרות בכל היבט של הפגישה. תרגול מנענע את ידו של המראיין, מציג את עצמך ואת עונה על שאלות ראיון נפוצות. בפועל לעתים קרובות ככל שאתה צריך, כך התהליך מרגיש טבעי פחות מביך. ואז, חזרות נפשית בחדר ההמתנה או בזמן שאתה מחכה לשיחת המראיין.
וידאו של היום
הביא לך על ידי שתיל הביא לך על ידי שתילדמיינו הצלחה
כאשר אתה עצבני, זה רק טבעי לדמיין כל דבר שיכול להשתבש. אתה יכול לקרוא את המראיין בשם הלא נכון, לאבד את הרכבת של המחשבה שלך תוך כדי לענות על שאלה, לדפוק את כוס הקפה של המראיין או כל האמור לעיל. ציפייה כל הטעויות שאתה יכול לעשות רק עושה את זה סביר יותר שאתה תהיה flub. במקום זאת, דמיינו את עצמכם מקסים למראיין, שמזמין אתכם מיד לפגישת המשך, וכיוון שאתם רגועים ונאספים כל כך, בסופו של דבר מציעים לכם את העבודה. זה טריק ספורטאים מקצועיים תלויים וזה יכול לעזור לך להביא את המשחק שלך גם כן.
תן לעצמך Pep שיחה
קח עוד דף מתוך אתלט מקצועי של אתלט ולתת לעצמך נאום מוטיבציה מהירה לפני הראיון. הזכר לעצמך את כל ההישגים שלך, לא משנה כמה קטין הם נראים או כמה זמן השגת אותם. אתה נכנס לראיון מרגיש כמו מנצח ואת הביטחון שלך יציג אותך בתור מקצוען מוכשר אשר יהיה נכס לחברה. אם אתה צריך השראה, לבדוק שיחות pep נכבד מסרטי ספורט ולהעמיד פנים המאמן הוא מדבר רק לך.
