סטטוס ואושר: סקירה של "אני, ממל"

Anonim

"אתה לא יכול להיות מטורף על העולם כאשר אתה מבין את המוח יונקים," אומר ד"ר לורטה גרציאנו Breuning, מחברם של אני, Mammal: למה המוח שלך קישורים מצב ואושר .

$config[code] not found

לכל היונקים, כולל בני האדם, יש התנהגויות חברתיות כדי להגביר את סיכויי ההישרדות שלהם. כבונוס, ישנם חלקים של המוח, הנקראים המערכת הלימבית, אשר מתגמלים אותנו על התנהגויות אלו על ידי שחרור כימיקלים שמרגישים טוב.

לפני שאתם חושבים שאתם מתפתחים יותר מיונקים אחרים, חשבו שוב. התנהגויות חברתיות אלו והתגמולים הכימיים שלהם חלים על התנהגות אנושית יומיומית. כאשר לקוח קורא להתלונן, אתה מרגיש מאוים.אני, ממל מסביר מה בעצם קורה במוח שלך ומדוע הלב שלך הוא עדיין מירוץ גם לאחר הלקוח מנתק.

איך התפתחו

במסגרת קבוצתית, המוח יונקים חייבים להחליט כל הזמן מתי לתפוס משהו כדי לענות על הצרכים שלה וכאשר להתאפק מחשש להיפגע. המוח יונק מתגמל התנהגויות הישרדות מוצלחות בכימיקלים מאושרים ומשחרר כימיקלים אומללים כאשר הישרדותנו מאוימת.

אתה יונק המוח לא אכפת אם יש לך מזווה מלא בבית. זה עובד רגע עד רגע. תגיד אתה וחבר גם לתפוס את חתיכת שוקולד האחרון. אם אתה מקבל את השוקולד, המוח יונק שלך יגמול לך בכימיקלים מאושרים. אם החבר שלך יקבל את השוקולד במקום, יונק המוח שלך יגיב כאילו עצם ההישרדות שלך מונחת על כף המאזניים, וכימיקלים לא מאושרים ישוחררו.

תגובות אלה מעבר למזון, אם כי. לבני אדם יש גם קליפה גדולה המטפלת במושגים מופשטים של הצלחה והישגים. המערכת הלימבית עדיין מגיבה, כאילו מצבים הם חיים או מוות. נניח שהעסק שלך מתחרה נגד מתחרה על הצעה. אם מתחרה מקבל את ההצעה במקום אתך, המערכת הלימבית מגיבה עם אותה רמה של כימיקלים אומללים כאילו חייך היו מאוימים.

המוח היונקי אינו עוסק בתחומים האפורים של החברה המודרנית, רק בשחור ולבן של אבותינו. לכן בפעם הבאה אתה יכול להוריד את המחירים כדי לקבל את ההצעה, אשר מרגיש טוב, אבל בטווח הארוך עלול לעכב את ההצלחה שלך אם אתה לא יכול לכסות את העלויות שלך.

למה האושר לא האחרון

זה יהיה פנטסטי אם נוכל לקבל הכימיקלים הכי מאושרים שלנו להשתחרר כל הזמן, אבל זה לא איך המוח שלנו יונקים לעבוד. אנחנו מקבלים "פרס" שלנו כאשר אנו מנצחים, אבל הכימיקלים לדעוך במהירות לאחר מכן, כך נוכל לחזור לטפל הישרדותנו.

כאשר כימיקלים אלה מאושרים דועכים אנו מרגישים פחות מאושרים, והקורטקס שלנו מפרש זאת כסימן שמשהו לא בסדר. אז אנחנו מתחילים לחפש סיבה, ולעתים קרובות אנו מוצאים בעיה שבה אחד לא קיים. כאשר אנו נעשים מודעים יותר לרגשותינו ולמה שמניע אותם, אנו יכולים להציל את עצמנו בחיפושים חסרי פשרות לבעיות בלתי קיימות, ובסופו של דבר נוכל להתענג על הפעמים שבהן אנו חווים אושר.

המחבר

ד"ר לורטה גרציאנו ברונינג היא פרופסור אמריטה לעסקים בינלאומיים באוניברסיטת קליפורניה, איסט ביי. יש לה רקע בסחר בינלאומי ועבדה עבור האו"ם באפריקה. ספרה הקודם היה "חסרי תועלת: איך לשגשג ללא שוחד במדינות מתפתחות", והיא הרצתה במדינות רבות על מניעת שוחד.

כשהתבגרה היא עבדה ממקור ראשון על מעמדה של המעמד בשכונה שבשליטתה במאפיה. היא אומרת:

"המוח שלך משתוקק למעמד כמו שהוא משתוקק למזון עשיר, לחברים מושכים ולבטוח העדר".

משאבים נוספים

ד"ר גרניזאנו ברונינג יש בלוג קבוע באמצעות פסיכולוגיה היום. יש לה גם משאבים רבים הרשומים באתר I, Mammal. יש גם רשימה מומלצת של סרטים כדי לראות איפה אתה יכול לראות התנהגות המוח יונק בפעולה.

מי ייהנה אני, ממל

אם אי פעם היה מתוסכל זה כנראה בגלל שאתה משווה את עצמך לאחרים. שקול את האירוע הבא שלך ברשת העסק. שימו לב איך אנשים מדברים אחד עם השני ולראות איך הם מנסים לשבור את האדם האחר. הבינו שכולם עושים זאת באופן לא מודע כדי לעזור לעצמם להרגיש טוב. אפילו לפרות יש יריבויות חברתיות!

אני, ממל עוזר לך להיות מודע יותר של השוואות אלה ולקבל אותם בעבר. במקום לשקול להעריך את המוח שלנו, אשר התפתחו מעל 200 מיליון שנה ועזר אבותינו להישאר חזק, להזדווג ולהגן על ילדיהם. בפעם הבאה, תן לאדם השני להתרברב. הם ירגישו טוב יותר לגבי עצמם, ואתה יכול להתמקד בבניית ברית המסייעת לך בטווח הארוך מרגיש טוב בצורה אחרת.

בשורה התחתונה

למרות שאנחנו לא יכולים להילחם במוח היונקים שלנו, אנחנו יכולים לעבוד עם כדי למצוא דרכים לעורר כימיקלים שמחים שלנו בלי להזדקק להתנהגויות קליפת שלנו יודע רע לנו. הפתרון הוא למעשה בתוכך, לא "שם בחוץ" בחברה.

12ations ▼