איך שחקן כדורסל NBA לבלות יום עבודה?

הכנה ל -48 דקות של פעולה

שחקני הכדורסל של ה- NBA, שנמנים עם כמה מהאתלטים המוכשרים והמוכשרים ביותר בעולם, מקדישים חלק גדול מחייהם לקראת הכנה למשחקים שמכילים רק 48 דקות של פעולה ממשית. הכנה זו, הכוללת לימוד סרטים משחק, תרגול מיומנויות וטיפול פציעות נדנוד, הוא קריטי בגלל אופי דחוס של המקצוע שלהם. עבור שחקני הכדורסל של ה- NBA, ההבדל בין הצלחה לכישלון נמדד לעתים קרובות על ידי כמה סנטימטרים או עניין של שניות. משחק יום הכדורגל של מועדון הכדורסל של NBA משתנה בהתאם ללוח הזמנים של הקבוצה שלו ולמועדון השנה.

$config[code] not found

ימי משחק בבית

במהלך העונה עונת NBA השחקנים מצפים לקבוצה של 41 משחקים הביתה. ביום של משחק, השחקנים מתאספים בבוקר במשך שעה מסביב לירות וגם לסקור את הסרט של היריב של הלילה. לאחר ארוחת הצהריים, שחקנים רבים לקחת תנומה ולאכול ארוחה pregame לפני שהגיע לזירה על 90 דקות לפני הטיפ. שחקנים מקבלים טיפול עבור פציעות, דון המדים שלהם, לדון אסטרטגיות עם המאמנים להתחמם במהלך הזמן הנותר לפני המשחק מקבל לדרך.

כמו אלפי צופים לעודד אותם, השחקנים הטובים ביותר של הקבוצה ישחק 40 דקות או יותר במהלך המשחק. בלילה טוב, שחקן כדורסל של NBA יזכה ב -20 נקודות, ייקח לפחות חצי תריסר ריבאונדים וישחק בביטחון נוקשה תוך כדי ריצה מעלה ומטה במגרש במלוא המהירות. אחרי המשחק, כמה שחקנים להישאר מסביב להרים משקולות לפני להתקלח ופונה הביתה.

וידאו של היום

הביא לך על ידי שתיל הביא לך על ידי שתיל

בדרך

נסיעות כביש יכול להיות קשה עבור שחקני כדורסל NBA. הם חייבים לעזוב את המשפחות שלהם בבית, לבלות שעות על מטוסים נוסעים בכל רחבי הארץ ולנסות להישאר נח בזמן השינה במלון אחר בכל לילה. למרות שגרת המשחק היום נשארת בעיקרה, משחק מול קהל עוין בסביבה פחות מוכרת פירושו ניצחונות הם הרבה יותר קשה להשיג.

מחוץ לעונה שגרתי

העונה 82 של NBA רגיל העונה יכול ללבוש אפילו את הספורטאים המותאמים. כל כך הרבה שחקנים להתמקד recuperating עבור לפחות חלק מחוץ לעונה. שחקנים אחרים עשויים לעבוד על החלמה מניתוח לתקן פציעות מתמשכות. שבועות לפני תחילת מחנה האימונים באוקטובר, שחקני הכדורסל של ה- NBA מתחילים לחזור לצורה לקראת העונה הקרובה. הכנות אלה עשויות לכלול תרגול מיומנויות כדורסל, ביצוע תרגילים לבניית כושר גופני והרמת משקולות. Rokies ו שחקנים צעירים לעתים קרובות להשתתף ליגות התפתחותיים במהלך חודשי הקיץ כדי לשפר את סיכוייהם של צוות NBA.