במאמר שפורסם ב- USA Today, קובע הפסיכולוג רוברט הוגאן כי 75% מהעובדים הבוגרים מאשימים את הבוס שלהם במתח בעבודה. מ דרישות עקביות לציפיות unrealistic, ישנן דרכים רבות הבוס שלך יכול לקבל מתחת לעור שלך כונן לך משוגע. עם זאת, כפי שאתה לחפש אסטרטגיות כדי להתקיים עם הבוס הקשה שלך, תמיד להשאיר מקום אמפתיה.
להבין את המניעים
קח קצת זמן להבין את הבוס שלך. במאמר Forbes.com, המאמן הראשי והסופרת מוניקה וופורד מציעה ארבעה גורמים מניעים שמניעים מנהיגים. כמה מנהיגים מתמקדים בתוצאות חיוביות; אחרים ממוקדים יותר בתהליך העבודה. כמה מנהיגים פשוט רוצים להסתדר עם כולם; אחרים משתוקקים להערצה. לקבוע מה מניע את הבוס שלך כדי להבין טוב יותר את העולם דרך נקודת המבט שלו.
$config[code] not foundשלוט ברגשות שלך
רק בגלל הבוס שלך להיות קשה לא אומר שאתה צריך ללכת בעקבותיו. להיפך, זה התפקיד שלך לשמור על הרגשות שלך לבדוק. PsychologyToday.com מציע לך להישאר רגוע ומקצועי, גם מול התקפי הזעם של הבוס שלך. אם אתה מצטרף על negativity, בין אם באמצעות שיטות פסיביות אגרסיבי או קוראים בוטה, לא רק אתה עלול לאבד את העבודה שלך, אבל הבוס שלך ימשיך לעשות את החיים אומלל עבור עמיתים לעבודה שלך. במקום זאת, השתמש בהזדמנות זו כדי לנסות ולשפר את סביבת העבודה עבור כולם.
וידאו של היום
הביא לך על ידי שתיל הביא לך על ידי שתילשיחה
הסבר את הבעיה שלך למשאבי אנוש או לעמיתים לעבודה אחרים. אם המשוב שאתה מקבל נראה לרמוז הבוס שלך הוא באמת הבעיה, לתכנן פגישה עם הבוס שלך מחוץ לעבודה. חזור על מה שאתה הולך לומר במהלך פגישה זו מזדמנים. זכור לזכור מה מניע את הבוס שלך. תארו לעצמכם דברים מנקודת המבט של הבוס כדי לעזור לך לעצב הודעה יעילה. האגודה הפסיכולוגית האמריקנית מייעצת לעובדים להימנע מלדבר עם הבוס לעימות. המטרה היא לא להעליב או לנזוף. המטרה היא להפוך את הבוס שלך מודעת איך המילים שלה ומעשים הורסים את האווירה במקום העבודה. לדוגמה, להסביר כי negativity שלה לא רק משאיר אותך ואת coworkers הדגיש, אבל זה יכול גם להפחית את הפרודוקטיביות, לפגוע בעסק עצמו.
להציב גבולות
אל תתנו לבוס שלכם לנצל אתכם. הגדר כמה גבולות ברורים, או בקול רם או בראש שלך, לאחר הצ'אט שלך עם הבוס שלך. אם גבולות אלה חוצים, כדאי לשקול מציאת עבודה חדשה או התייעצות עם סמכות גבוהה יותר, כגון משאבי אנוש או מנהלי החברה. לדוגמה, אם הבוס שלך ממשיך לצעוק עליך או עמיתים לעבודה שלך, לשקול את זה להיות overstepping של גבולות.
