כיזם, האתגרים המקצועיים שאתה מתמודד מתועדים היטב. אבל הקריירה שלך היא רק חלק מהחיים שלך. כאשר אתה חוזר הביתה מהמשרד בסוף היום, יש לך גם חיים אישיים להתמודד עם. איך אתם מתמודדים עם בעיות בצד זה של הסולם משחק תפקיד ישיר לכמות ההצלחה אתה נתקל בקריירה שלך.
התמודדות עם אתגרים 5 יזמים אישיים
אתה יכול לשים על הפנים המושלם כאשר אתה להופיע במשרד בבקרים, אבל אתה מרגיש הרבה לחץ בבית. בין אם זה הבריאות שלך, כסף, זמן או יחסים, יש דברים שאתה מתמודד עם ברמה האישית. כדי להיות היזם שאתה רוצה להיות, אתה צריך להתחיל עם האדם במראה.
$config[code] not foundלכולנו יש בעיות ייחודיות משלנו. עם זאת, אם ההיסטוריה מגלה משהו, זה כי יזמים עסוקים לעתים קרובות להתמודד עם אתגרים אישיים דומים. הנה כמה מן הנפוצים ביותר - כמו גם כמה פתרונות להתגבר.
1. זמן קטן ליחסים
האם אתה מבלה יותר זמן עם העובדים שלך מאשר עם בן הזוג שלך? אתה זוכר את הפעם האחרונה ששיחקת עם הילדים שלך כשהיה עדיין בחוץ בחוץ? האם היית בתאריך בפועל בששת החודשים האחרונים? האם אתה יכול להיזכר בתקופה שבה אתה סתם מסתובבת עם חברים בלי להסתכל על השעון ולחשוב על עבודה?
כאשר אתה עובד 12, 14, או 16 שעות פלוס שעה, אין הרבה זמן עבור דברים אחרים. יחסים אישיים - של מגוון רומנטי, משפחתי, וידידות - מושפעים באופן דרמטי ביותר. אתה פשוט אין לי זמן עם לוח הזמנים הנוכחי שלך.
החדשות הטובות הן שאתה לא לבד. ישנם אלפי יזמים אחרים להתמודד עם אותה בעיה. החדשות הרעות הן כי אתה על נתיב בלתי נסבל כי בסופו של דבר לגרום לקריסה דרמטית ולצרוב. אתה צריך יחסים אישיים ואתה צריך לעשות את הזמן עבורם. השאלה היא, איך?
הכוונה היא המפתח. אתה מתכוון לכל דבר בעסק שלך, אז למה אתה לא יכול להיות על הזמן שלך מחוץ לעבודה? עם בן הזוג שלך, משמעותי אחרים, או ילדים, לחשוב על הזמן במונחים של איכות, לא כמות. אולי אין לך שעתיים של זמן פנוי כל יום, אבל אם אתה יכול להציע 20 דקות של זמן משמעותי באמת, זה עובר דרך ארוכה. שאל שאלות, להקשיב, לצחוק, להתחבר … לא רק לצפות בטלוויזיה להתלונן על מתח.
2. נתפס חוסר יציבות
ייתכן שאתה עושה כסף טוב, אבל אם אתה כבר מזמן נעלם מלהיות עובד W-2 לעצמאים, אתה יכול למצוא את זה קשה לקבל המלווים ומוסדות פיננסיים לקחת אותך ברצינות.
תהליך ההלוואה הביתה הוא הדוגמה הטובה ביותר כאן. על מנת להעפיל למשכנתא, המלווים המסורתיים ביותר רוצים מועמדים עצמאיים יש לפחות שנתיים של החזרי מס. מאחר שמעמד העצמאים יכול להיות כמעט כל דבר, הם זקוקים להוכחה כלשהי ליציבות.
מחכה עד שתעמוד בדרישות הבנק היא אפשרות אחת. אפשרות נוספת היא לעבוד עם ברוקר משכנתא חלופי, שאינם בבעלות הבנקים.
"אחד היתרונות הגדולים ביותר של עבודה עם ברוקר משכנתא הוא שיש לנו גישה למגוון המלווים והוא יכול למצוא לך הלוואה שמתאימה לקריטריונים הספציפיים שלך", מסבירה דנה בויד מטונדרה, חברת ברוקרים למשכנתאות, קונים זמן. "יש לנו את החופש לעבוד עם המלווה המתאים ביותר".
כמעט תמיד יש עבודה. כל עוד אתה מביא קצת כסף ויש לי את המסמכים כדי לתמוך בהכנסות שלך, יש אפשרויות זמינות.
3. מתח מתמיד וחרדה
כאשר אתה עובד 9 ל -5 שכיר עם לוח זמנים צפוי משכורת מובטחת, יש לך את היכולת לעשות את העבודה שלך ואז לשכוח את זה כאשר אתה השעון החוצה עבור היום / סוף השבוע. יש חופש ביכולת החיזוי - שלא לדבר על העובדה שאתה רק עובד, לא האדם האחראי. כאשר אתה יזם, מייסד סטארט אפ או בעל עסק, אין לך את אותו מותרות של מנטלי השעון החוצה כאשר אתה עוזב את המשרד.
אחת הבעיות הנפוצות ביותר היזמים הדו"ח הוא חוסר היכולת לעזוב את העבודה בעבודה. הם מביאים את הצרות שלהם הביתה איתם, מה שמוביל למעגל כרוני של מתח וחרדה. נותר לבד, זה מתמיד הלחץ wreaks הרס ובסופו של דבר גורם גם בעיות נפשיות וגופניות.
יש מגוון של שיטות בהן ניתן להשתמש כדי להתמודד עם מתח וחרדה, אך אחד ממנכ"לי הטכניקות ומייסד הסטארט-אפ כריס מאיירס מציע טיפול קוגניטיבי התנהגותי, או CBT.
"הרעיון המרכזי מאחורי CBT הוא שאדם יכול לשנות התנהגות, חשיבה או רגשות על ידי הבנה וארגון מחדש של האופן שבו שלושת האלמנטים מקיימים אינטראקציה זה עם זה", מסביר מאיירס. יש הרבה דברים אחרים שאתה יכול לעשות, אבל עד שאתה לומד לקבל שליטה על המחשבות שלך, אתה תמיד תהיה מנוגע על ידי מתח וחרדה כרוניים.
4. סיכון גבוה של התמכרות לסמים
“מחקר שפורסם ב- Journal of Business Venture, מצא כי יזמים רגילים מציגים סימפטומים של התמכרויות התנהגותיות, כגון מחשבות אובססיביות, מחזורי משיכה, ותוצאות רגשיות שליליות ", כותבת הפסיכותרפיסטית איימי מורין. "בדומה להתמכרויות התנהגותיות אחרות - כמו הימורים או שימוש באינטרנט - יזמים סדרתיים עשויים לחוות השלכות שליליות הנובעות מהצורך להמשיך".
למרבה הצער, זה כפייתי - מעורבב עם מתח גבוה וחרדה - מוביל סיכון גבוה יותר של שימוש בסמים. יזמים פונים לעתים קרובות לאלכוהול, תרופות מרשם, ממריצים וסמים.
5. היעדר זמן נופש
אחד האתגר המעשי היזמים לעתים קרובות פנים הוא חוסר זמן חופשה (וזמן חופשה בכלל). מחקר שנערך לאחרונה מצא כי 70 אחוזים מבעלי העסקים לא היו מסוגלים אפילו להתרחק מהעבודה בחג ההודיה.
כאשר אתה מפעיל את ההצגה, כביכול, זה לא קל כמו הגדרת הודעת דוא"ל משם ולספר למשרד תוכל לחזור בעוד שבוע. זה, עם זאת, ניתן לקחת חופשה.
אם אתה רוצה לקחת חופשה, אתה צריך לעשות הכנות מתקדמות ולשים מערכות מסוימות ואנשים במקום כדי להבטיח את כל פועל בצורה חלקה בהיעדרך שלך. עוד טריק קטן הוא לספר ללקוחות שלך, ספקים ושותפים עסקיים כי תוכל לחזור יום או יומיים אחרי שאתה באמת עושה. זה נותן לך קצת זמן נוסף כדי לקבל התיישבו לאחר חופשה להתעדכן.
אל תתנו בעיות אישיות להתפוצץ
זה קל comparmentalize החיים שלך. יש לך את העסק שלך, המשפחה שלך, החברים שלך, התחביבים שלך, וכו 'סיווג חיינו מאפשר לנו להבין יותר את מה שקורה ומספק תחושה של שליטה בתוך התוהו ובוהו.
למרבה הצער, העולם לא עובד ככה. הכל "תא" אחד נשפך אל הבא ויש לו השפעה ישירה על תחומים אחרים של החיים שלך. אמנם אתה עלול למצוא את זה מפתה לפלח את האתגרים האישיים שלך ולהימנע להתמודד איתם, המציאות היא יש להם השפעה על הקריירה שלך, בריאות ופרנסה.
ככל שתיתן לבעיות אישיות להתפשט מתחת לפני השטח, כך סביר יותר שהם יתנפחו ויובילו לבעיות גדולות יותר. על ידי מענה פרואקטיבי האתגרים שלך, בעיות ושדים פנימיים, אתה יכול לקבל את העזרה שאתה צריך לגלות את החופש של הקהילה והריפוי.
תמונה דרך Shutterstock
4 תגובות ▼
