עבודה חדשה מביאה רגשות חדשים רבים. גם אנשי מקצוע מנוסים בדרך כלל לחוות חרדה ומתח על הסיכוי להתחיל עבודה חדשה, בין אם זה עם חברה חדשה, או קידום בתוך החברה הם עובדים עם. זה נפוץ עבור אנשים לדאוג אם חברי צוות אחרים יקבלו אותם, או על האם הביצועים שלהם בעבודה יהיה עד נקוב. למרבה המזל ישנם צעדים רבים שניתן לנקוט כדי להקל על עצבנות שאינם דורשים קפיצה דרך הרבה חישוקים.
$config[code] not foundהבנת חרדת עבודה
הבנת עצבי עבודה חדשים יכולה לעזור להפחית את הלחץ של זז. סוג העצבים הקשורים עבודה חדשה דומה מאוד סוג של עצבים או חרדה שאנשים מרגישים כאשר הם צריכים לעשות אפשרויות חיים מרכזיים אחרים. החלטות דומות כי להביא על סוגים אלה של חרדה כוללים קניית בית חדש, או מחליט להתחתן או להתגרש. אנשים מתרגלים לעשות דברים בדרך אחת ומשתנה דורש התאמות גדולות בשגרה שלנו. ההבנה כי עבודה חדשה היא לא רע, רק שונה, יכול לעזור להפחית את עצבנות.
קבלה
אחת הדרכים הפשוטות ביותר להתמודד עם עצבים היא לבדוק עם הבוס. אתה יכול לעשות את זה עד שבוע לפני שתתחיל את העבודה החדשה שלך כדי לברר מה הבוס שלך מצפה ממך במהלך השבועות הראשונים. זה מאפשר לך להכין מראש. זה יהיה גם להקל על כל אי ודאות לגבי הציפיות העבודה שלך צריך לספק לך קצת שקט נפשי.
להקים חברויות
ברגע שאתה מתחיל את העבודה שלך, להכיר את עצמך עם עמיתים לעבודה שלך. רוב הסיכויים הם מכירים את סביבת העבודה והוא יכול לעזור להראות לך מסביב. הם כנראה יש תשובות על כמה שאלות שאולי יש לך. הם עשויים גם להיות מסוגל לספק הנחיות כמה מחסומים אתה עלול להיתקל במהלך הימים הראשונים שלך. ככל שאתה יכול להיות נוח יותר עם עמיתים שלך, יותר בקלות אתה תהיה acclimated אל סביבת העבודה. זה רעיון טוב כדי ליצור קשרים חזקים עם בני גילם, במיוחד אם אתה תהיה מעורב בפרויקטים צוות.
פוקוס
להתחייב לעשות עבודה טובה. אם אתה עובד בחריצות לא רק לענות אבל יעלה על הציפיות של המנהל שלך אתה לא יכול לעזור אבל להקל על הדרך שלך לתפקיד החדש שלך. זה יעזור גם כדי להקל על כל החששות שהיו לך על התאמת או להרוויח את המקום בחברה אתה עובד עם. אם אתה מוצא שאתה לא יודע איך לעשות משהו, לשאול. יש אנשים שמרגישים שמוטב לזייף את זה כאשר הם לא יודעים איך לעשות משהו, אבל זה עובד רק באופן זמני. מצא מישהו שיכול לעזור להראות לך את הדרך הנכונה לעשות משהו. בעיות ביצועים הם סיבה טובה לתת למישהו ללכת כל כך תמיד לשים את הרגל הטובה ביותר קדימה כאשר שכרו. זה יהיה להקל על כל עצבנות שיורית ולאפשר לך הזדמנות מספיק עבור משוב חיובי מן המעסיק שלך.
