כדי להיות מקצועי kickboxer אתה צריך לשלב מיומנויות אמנות לחימה עם משמעת של יום עד אימון. Kickboxing משלב Muay תאילנדית, Jiu-Jitsu, קראטה, התמודדות, Tae Kwon האם, איגרוף ו kickboxing האמריקאי. קיקבוקסינג הפך מ Muay תאילנדית - לחימה לחימה לוחמים טופס התאמנו כדי להגן על אצילות - לספורט תחרותי. קיקבוקסינג תחרותי החל בשנות ה -70, כאשר קיקבוקסים אמריקאים החלו לארגן טורנירים למלחמה מלאה. לפני שנות ה -70 נאסרה לחימה מלאה, לדברי בני נוער. יש כמה טורנירים וקופסאות של קיקבוקסינג, שם קיקבוקסים מקצועיים מתחרים עכשיו על כותרים.
$config[code] not foundלהיכנס לכושר. קיקבוקסינג הוא ספורט אירובי מאוד הכרוך בסיבולת, אימון כוח ואסטרטגיה. קיקבוקס מקצועי יכול לשרוף עד 1,000 קלוריות לשעה בקיקבוקסינג, על פי NutriStrategy. אימון כדי להיות מקצועי kickboxer כרוך עושה תרגילים קבועים כגון קפיצה שקעים ודחיפות, כמו גם תנועות אמנות לחימה כגון שביתות ברכיים, בעיטות בית עגול בעיטה בלוקים, אגרופים, שבירת עץ ו sparring. כמו כן, חשוב מאוד למתוח ולשתות הרבה מים לפני, במהלך ואחרי אימון, כדי לא לסבך את השרירים שלך, אומר ברוקס מייסון, מסדרון של מאמן התהילה של IKF. כל הלוחמים נדרשים להיות פיזית לפני טורנירים
הצטרף לשיעור ולאסוציאציה. כדי לוודא שאתה מקבל את האימון הנכון עדיף להצטרף מקצועי האגודה kickboxing שבו אתה יכול לפגוש מדריכים שייתן לך את האימון הנכון אתה צריך לנצח בתחרויות. בעוד הקרן הבינלאומית Kickboxing היא האגודה הגדולה ביותר קיקבוקסינג, יש גם כמה אחרים, כולל העולם Kickboxing האגודה, האיגוד הלאומי של קיקבוקסינג, ספורט בינלאומי Kickboxing האגודה, Kickboxing אומנויות לחימה האגודה ואת הקראטה העולמי Kickboxing האגודה. אסוציאציות אלה יכולים גם להמליץ על חדרי כושר שאתה צריך להצטרף לאימון שלך.
למד את הכללים. חשוב לדעת את הכללים לפני דריכה לתוך הטבעת אז אתה לא לפגוע בעצמך או מישהו אחר ברצינות. קיקבוקסרים מתחרים כחובבים ואנשי מקצוע. אלה שאינם נלחמים על פי תקנות הטורניר יעמדו בפני השעיות או קנסות. תחרויות שונות יהיו מספר שונה של סיבובים ואורך עבור הסיבובים. לדוגמה, כותרת העולם יש 12 סיבובים וכל סיבוב נמשך שתי דקות כל אחד, בעוד המדינה או האזורית כותרת יש שבעה סיבובים עם סיבובים שנמשך שתי דקות כל אחד, על פי אתר האינטרנט של IKF.
תזכה בפרסים. אתה לא להיות מקצועי kickboxer להפסיד. הזן תחרויות באמצעות העמותה שלך הרכבת כדי לזכות חגורות ופרסים כספיים אשר יכול להגיע ל 1000 $ או יותר.
