תוכנית פיתוח אישי יכול לעזור לך להישאר על המסלול תוך כדי עבודה כדי להשיג מטרות. זה עוזר לכתוב הכל כדי שתוכל להישאר מאורגן וממוקדת. כאשר מתמודדים עם מכשול קשה במיוחד, אתה יכול לשקול לבקש עזרה. קריירה, מדריכים רוחניים ורגשיים מייצגים כמה אנשי מקצוע מאומנים זמין כדי לעזור לך להתגבר על מכשולים להצליח.
סעיפים
אנשים הם רב פנים. אנחנו בוסים או עובדים, אמהות או אבות, בנים או בנות וחברים. לחלק את תוכנית הפיתוח האישי שלך לתוך חלקים, כל אחד משקף משהו חשוב לך. תוכנית הפיתוח האישי שלך יכול לכלול מטרות הקריירה, מטרות חינוכיות, מטרות המשפחה מטרות אישיות. אולי אתה רוצה להיות נדיב יותר, אסיר תודה או חמלה. כלול את הרצונות האלה תחת מטרות אישיות. אתה יכול להמשיך ללמוד גם אם אתה לא בבית הספר. אולי אתה רוצה ללמוד ספרדית או איך טנגו. כלול את המטרות האלה תחת חינוך. עבור מטרות המשפחה, אולי אתה רוצה להקים לילה משחק משפחתי כדי לקרב את כולם. עבור מטרות הקריירה, לחשוב על אבני דרך אתה רוצה להשיג. קביעת מטרות עבור כל חלק של החיים שלך ואת האישיות יכול לגרום לך אדם היטב מעוגלות.
$config[code] not foundמטרות לטווח קצר
עבור כל סעיף, להקים מטרות לטווח קצר - דברים שאתה רוצה להשיג במהלך השנתיים הבאות. עבור מטרות גדולות, כגון רכישת בית, לזהות מטרות לטווח קצר, כי אתה יכול להשיג תוך כדי עבודה לקראת המטרה הסופית. זה עשוי לכלול הקצאת סכום מסוים של כסף בכל חודש בחשבון חיסכון. אם אתה רוצה לאבד 10 ק"ג, מטרה לטווח קצר עשויה לכלול לקחת בכיתה בישול ללמוד הכנה ארוחה בריאה. אתה יכול גם להגדיר את המטרה של הליכה סביב השכונה חמישה לילות בכל שבוע במשך חצי שעה. להיות ספציפי המטרות שלך ולזהות פעולות שאתה יכול לנקוט כדי להשיג את המטרות. מטרות לטווח קצר יכולות לכלול גם תכונות אישיות שאתה רוצה לפתח, כגון להיות מאזין טוב יותר או הימנעות סחבת. זכור לשלב שלב לפעולה. כדי למנוע סחבת, למשל, להפוך את המטרה של שטיפת הכלים לאחר ארוחת הערב במקום יומיים לאחר מכן.
וידאו של היום
הביא לך על ידי שתיל הביא לך על ידי שתילמטרות לטווח ארוך
לזהות מטרות לטווח ארוך עבור כל קטע של החיים שלך. בקריירה שלך, אתה יכול לעבוד לקראת קידום. בחייך האישיים, ייתכן שתרצה לכתוב ספר. עבור כל מטרה לטווח ארוך, להקים פעולות אתה יכול לקחת כל יום לעבוד לקראת המטרה לטווח ארוך. לדוגמה, אתה יכול לכתוב פרק אחד של הספר שלך בשבוע. רשום את כל האזורים שאתה צריך כדי לשפר או ללמוד על. אם חסר לך מיומנות הכרחי כדי לכתוב את הספר שלך, להפוך את פיתוח מיומנות להגדיר חלק המטרה שלך. צרף מסגרת זמן לכל יעד, כך שתוכל להחזיק את עצמך אחראי. את המטרה לטווח ארוך חלק של תוכנית הפיתוח האישי שלך יהיה להתאים את המטרה לטווח קצר סעיף. חלק לטווח קצר צריך להגדיר אותך להצלחה לטווח ארוך.
דין וחשבון
עקוב אחר ההתקדמות שלך וקבע תאריכי יעד. אם אתה הבטיח לעצמך לעשות ארוחה בריאה לפחות שלוש פעמים בשבוע, כך שאתה יכול להפסיד 10 פאונד בשלושה חודשים, להחזיק את עצמך זה. אף אחד אחר לא. חלק האחריות קובע שהיעדים שלך יהיו ספציפיים. הפוך תרשים עם כל הציפיות שלך "צירי זמן והבטחות לעצמך. בדוק את ההבטחות המתמשכות ולשים לב ההבטחות לא נשמר. הימנע להעניש את עצמך על מטרות שלא נפגשו; רק נסה שוב מחר. כמו כן, לתגמל את עצמך להצלחה. ברגע שאתה לרדת במשקל, לקנות לעצמך זוג רזה של מכנסיים. אל תבחר גמול כי יהיה לעכב את ההתקדמות. לדוגמה, ברגע שאתה מאבד 10 פאונד, לא לאכול בראוני לארוחת ערב כפרס. דגש על אחת או שתי מטרות בבת אחת, כדי למנוע את עצמך מכריע.
