בעלי עסקים ויזמים, האם אתה מכור טלפונים חכמים שלך? (אינפוגראפי)

א אינפוגרפיות האחרונות משותף על ידי SavingSpot מראה שאנחנו עלולים להתמכר טלפונים חכמים שלנו יותר ממה שאנחנו חושבים. האם ידעת כי אדם ממוצע הברזים, swipes וקליקים הטלפון החכם שלהם על 2,617 פעמים - ביום?

רוב פרילנסרים, בעלי עסקים ויזמים מעריכים את העובדה כי טלפונים חכמים מציעים להם את ההזדמנות לבדוק במהירות את הודעות הדוא"ל שלהם, להעלות מוצרים חדשים לאתרים שלהם ואפילו אינטראקציה עם הלקוחות שלהם, כל תוך כדי תנועה. ובעוד זה נהדר, זה התמכרות ואת הדחף תמיד לבדוק את הטלפון החכם שלך כל שנייה כי הוא מדאיג.

$config[code] not found

מחקר הצרכנים של מיקרוסופט טען כי טווח הקשב של בני האדם ירד מ -12 שניות ב -2000 ל -8 שניות (נמוך מדג הזהב), בעיקר בגלל ההשפעות של אורח החיים הדיגיטלי ההולך וגובר על המוח.

ישנן דרכים שונות שבהן אתה יכול לשבור את התמכרות smartphone. אחת הדרכים לעשות זאת היא להשבית הודעות לדחוף כי כל הזמן לפתות אותך לבדוק את הטלפון שלך. אתה יכול להתחיל רק על ידי השבתת כמה הודעות ולעבוד את הדרך למעלה. מספר גדול של יזמים הפכו כל כך מקובע על ההתראה הבאה, הם מתקשים להתמקד במשימות אחרות המשפיעות על העסק שלהם.

כמו כן, מומלץ ליצור מרחק פיזי בינך לבין הטלפון החכם שלך. הפסק להשתמש בטלפון כשעון מעורר. קבל שעון בשביל זה. מספר לא מבוטל של אנשים להמשיך לבדוק את הטלפונים החכמים שלהם בלילה. התנהגות כזו מסיחה את איכות השינה וממוקדת למחרת.

ובעוד תעלה הטלפון החכם שלך לגמרי יכול להיות בלתי אפשרי, מאמץ מרוכז קצת כדי להפחית את השימוש בטלפון יעזור לך לשפר את טווח תשומת הלב שלך, להתמקד ובסופו של דבר לשפר את זרימת העבודה שלך.

ולבסוף, הדרך להחלמה מתחילה עם להיות מודעים לבעיה. כמו כן, עליך להיות מודע של הזמן שאתה מוציא על הטלפון החכם שלך ואת האינפוגרפיה להלן אמור לעזור לך לקבוע את זה.