פוקוס לוחות, הידוע גם לוחות חזון, משמשים לעתים קרובות כדי לעזור לאנשים ולעסקים לדמיין רעיונות ומגלים הרצונות שלהם. חברה יכולה להשתמש לוחות להתמקד כדי לסייע להם לתקשר מושג לקבוצה. עסקים גם להשתמש לוחות להתמקד כדי לקבוע מטרות ולהגדיל מורל הצוות.
אתה יכול ליצור לוח להתמקד יעיל שיעורר אותך, לעזור לך לארגן את המחשבות שלך ולהגדיר אותך על השביל להשגת המטרות שלך.
$config[code] not foundלהחליט מה אתה רוצה לוח המיקוד שלך כדי להדגיש. בחר שטח של החיים שלך, כי אתה רוצה לשפר, כגון הקריירה שלך או מערכות יחסים. להקים את התוצאה האידיאלית שלך. תאר לעצמך את המטרה הכללית שלך לחשוב על איך אתה רוצה להגיע לשם.
צור רשימות, עשה מדיטציה או צא לטיול כדי לנקות את מוחך מחשיבה יצירתית. שוחח עם המשפחה שלך, עם אחרים משמעותיים, עמיתים או עמיתים. משוב מאנשים אחרים יכול להיות מועיל מאוד, והאזנה קלט שלהם יכול לעזור לך למקד את הרעיונות שלך.
בחר חומר עבור לוח המיקוד שלך. אתה יכול להשתמש לוח פוסטר, עץ, קרטון או פיסת נייר גדולה. צורה או גודל לא משנה. לך עם מה שנוח לך.
להיות יצירתי. אם אתה רוצה ליצור לוח להתמקד קולאז 'נושאים, לאסוף גזירים מגזינים, תמונות הצהרות האהוב עליך. בעת בחירת פריטים אלה, לשמור על פרספקטיבה חיובית. אם אתה משתמש בתצלומים, מקל על אלה מרוממים וזה מעורר זיכרון מחבב. אם אתה משתמש במילים וביטויים מתוך מגזין, בחר קטעים המציעים אושר, הצלחה והתקדמות.
הנח את החלקים שבחרת על פני השטח כדי לקבוע את המיקום הסופי שלך. אין לקשור או להדביק דבר עד שתרגיש נוח לחלוטין.
אם אתה משתמש בגישה תרשים, לנסות לקבץ רעיונות דומים יחד בתאים בלוח המיקוד שלך. ארגן את לוח המיקוד שלך על ידי מתן מקטעים ותת כותרות. שיטה זו יעילה במיוחד עבור הדרכה מקצועית.
למלא את לוח המיקוד שלך עם כל הרעיונות שלך. השתמש בצבע או בסמנים כדי להוסיף פרטים ולסמן נקודות מרכזיות. השתמש דבק או קלטת לצרף את התמונות שלך, גזירים ו affirmations ללוח.
אם אתה עובד על צוות, ייתכן שתרצה לכלול חברי צוות ביצירת לוח המיקוד. שאל אותם שאלות ולעודד אותם להיות משתתפים פעילים. חברי הקבוצה מעריכים להיות מעורבים ביישום רעיונות חדשים.
פרסם את לוח המיקוד שלך באזור גלוי לעתים קרובות. הקפד לקחת לפחות כמה דקות מתוך כל יום כדי לשקף בלוח המיקוד שלך.
אם אתה עובד עם קבוצה, מציע להם לשתף את המחשבות שלהם על לוח המיקוד ולהיות פתוח להוספת הקלט שלהם.
