האם העסק שלך הוא עסק קטן בכושר? ומה הם עיקרי להיות עסק קטן מתאים?
כל מי שמתחייב להפעלת איש הברזל, רוכב על טור דה פראנס, מטפס הרים, מפעיל מרתונים או עוסק במאמצים פיזיים אחרים, יודע עד כמה חשוב להיות בכושר היא לקחת על עצמו ולסיים אתגר תובעני כזה.
Fit מוגדר כאיכות, תקן או סוג מתאים כדי לענות על המטרה הנדרשת, כמו בבריאות טובה, צורה או צורה. זה אולי נראה מספיק על כמה רמות אבל לגמרי לא מספיק על אחרים. כל מי שאימן ועשה את איש הברזל יודע שזה דורש בריאות יוצאת דופן, נפשית, נפשית ורוחנית יוצאת דופן, צורה או צורה. להיות עסק קטן מתאים מתחיל להיות אדם בכושר ברמות רבות.
$config[code] not foundלהיות עסק קטן מתאים היום כולל:
- נדל, רלוונטי ותחרותי
- שיפור מתמיד
- מסירת ערך מרבי
- חובק רעיונות חדשים ויצירתיות
- מחויבים, עקביים, מצפוניים
- מעורב, אינטראקטיבי, מעורב
- תגובה
להלן יסודות שיכולים לעזור לך להיות עסק קטן בכושר, מסוגל לטפל בלתי צפוי ההצלחות תוכלו ליהנות.
כיצד להפוך עסק קטן מתאים
חשיבה
ישנם מחקרים רבים שהופכים מקרה חזק כיצד "חשיבה צמיחה" משפיע על מוטיבציה ולמידה. בהתבסס על שנים של מחקר של ד"ר סטולפורד קרול Dweck Ph.D., ליסה Blackwell Ph.D., ועמיתיהם, תלמידים שלמדו חשיבה זו הראו מוטיבציה גבוהה יותר בבית הספר, ציונים טובים יותר, ציונים גבוהים יותר הבדיקה. ודא את mindset מוגדר ומוקד על התקדמות, למידה וגילוי ותמיד להיות פתוח ללמוד משהו חדש כל יום.
גישה
אנו מקבלים החלטות יומיות כדי לקבל יחס חיובי, פרודוקטיבי, ריאליסטי על העבודה שלנו ואת החיים. זהו הנטייה, ההרגשה והעמדה שלנו עם הדברים, במיוחד של המוח שכולנו יכולים להגדיר, בסדר לכוון לצבוט כדי להבטיח את התוצאה הטובה ביותר האפשרית.עדיף לאמץ גישה פתרון, זה מאפשר לנו לכופף ולהתכופף ולדלג מנסה לשלוט על הדברים שאנחנו לא יכולים. זה מבזבז את האנרגיה שלנו.
בריאות
זה צריך להיות די ברור במאה ה -21. המתאם בין בריאותנו האישית לרווחתנו לבין הצלחתנו מתועד ומתבסס היטב. מה שאנחנו אוכלים, כמה אנחנו זזים, האנרגיה שאנחנו מקיפים את עצמנו, הרגלים, כל השפעה רבה על בריאותנו ואת יכולה וצריכה להיות שונה ומעוצב במהירות ובקביעות.
סקרנות
יש דברים שנמצאים ממש לפנינו, וזה מה שרוב האנשים מתרכזים בו ואז יש את הבנקים החיצוניים ואת השוליים, שם שקרנים גדולים. האם אתה סקרן? סקרנות פותחת דלתות רבות. יש IQ, EQ ויש CQ, אשר מייצג "סקרנות מנה", אשר שמה את ההתמקדות שיש מוח רעב (PDF). ידע ומומחיות, כמו ניסיון רב, מתרגמים מצבים מורכבים לאלה מוכרים, כך CQ הוא הכלי האולטימטיבי כדי לייצר פתרונות פשוטים לבעיות מורכבות.
סגנון חיים
מה נוסחת החיים שלך? הבסיס שלי הוא עבודה, מנוחה, בילוי ויצירתיות. זה מאפשר לי להגדיר את מטרות החיים כי להאכיל ולטפח אותי. נוסחה זו מתפתחת ככל שאנו מתבגרים, אבל אורח חיים ללא קשר הוא וצריך להיות על מה שעושה את כל אחד מאיתנו ושלמות, שמח ופרודוקטיבי. אנחנו חייבים להעריך את כל ההרגלים שלנו, תהליכים ונהלים ולוודא שהם עובדים בשבילנו לא נגדנו.
מערכת תמיכה
אנחנו לא לבד ואנחנו לא יכולים לעשות את זה לבד. אף אחד לא יכול לשרוד, לשגשג ולסבול ללא מערכת תמיכה ובלי למצוא אחרים כדי לתמוך. רעיון קהילתי זה הוא אחד הסביבות החשובות ביותר והמשאבים שאנו יכולים לבנות ולפתח בעסקים. מצא או בנה קהילה, זכאי אותה, סומך עליה, השתמש בה וגדל אותה מדי יום.
איזון
ברגע שאתה מוצא את הנוסחה עבור איזון החיים בעבודה, כמה טוב לך להישאר איזון יכול לעשות הבדל עצום עקביות שלך. לפקח על האומץ שלך ולדעת מתי משהו לא מרגיש נכון. כאשר זה לא מרגיש נכון זה בדרך כלל לא. בצע התאמות במהירות ולקבל את עצמך בחזרה איזון על המסלול.
פרספקטיבה
האם הכוס שלך מלאה למחצה או חצי ריקה? מה נקודת מבט או נקודת מבט למעשה מקבל את התוצאות הטובות ביותר? בדרך כלל זה חיובי, תקווה, או לראות משהו שלילי עם ספין חיובי יותר. דברים שליליים וקשים הם חלק מן היין והיאנג, שבו אנחנו יכולים ללמוד הרבה דברים וללמוד שיעורים שאנחנו צריכים לבחור לא לחזור עליהם.
הקדשה
הקדשה מרמזת על קשר רגשי ומחויבות במשחק. אם אנחנו מוקדש כי משהו הוא הטעם של הרגע, ההצלחה תהיה חולפת. אם אנחנו מוקדש כי זה קורא משהו שאנחנו באמת רוצים להרגיש שאנחנו יכולים לעשות, מאשר מסירות יבוא קל יותר. הראשון של וורן באפט 10 כללים להצלחה היא: למצוא את התשוקה שלך. השתמש התשוקה דלק ההקדשה שלך.
חוסן
כמה טוב אתה קופץ בחזרה, לבוא ולנחות על הרגליים? החוסן בונה שרירים רגשיים. אנשים גמישים בעלי שלושה מאפיינים על פי ג'ורג 'ויילאנט, הסופר, הפסיכואנליטיקאי ומנהל המחקר על התפתחות מבוגרים בבית הספר לרפואה של הרווארד בבוסטון. מספר אחד הוא קבלה נחרצת של המציאות; מספר שתיים הוא אמונה עמוקה, נתמכת על ידי ערכים מוחזקים חזק, ומספר שלוש הוא יכולת מופלאה אלתור. מחקריו מראים שחוסן הוא היכולת והיכולת להיות חזקים בתנאים של לחץ ושינוי עצום. קיבולת גדולה שיש בארגז הכלים שלנו.
הומור
הומור הוא ללא ספק אחד הדברים הכי סקסי, הכי אטרקטיבי, חביב, יעיל בלתי נשכח שאנחנו לרתום ולהשתמש בחיים ובעסקים. שום דבר לא מחבר אותנו ומסייע לנו למצוא את המשותפות שלנו עם אחרים יותר הומור הולם, במיוחד בעסקים. שכח את הדת, המיניות והפוליטיקה בדיחות (הם לא עובדים) ודבק בחוויות האישיות שלך בחיים האמיתיים, כמו להשליך את הטלפון שלך לשירותים, לשכוח היכן החנית או להינעל מהבית שלך בפיג'מה?
הצלחה היום שואל דורש יותר מאשר אי פעם בעבר, אבל התמורה היא גדולה ושווה את זה. זה לא עבור כולם, אבל אם יש לך קבע את זה בשבילך, מאשר שואפים להיות אישית ומקצועית בכושר, אכזרי ו אדיר ואתה לחצות קווי סיום רבים.
מה הם חלק מהדברים שאתה עושה כדי להיות עסק קטן בכושר?
תמונה של ויקטורי באמצעות Shutterstock
עוד ב: מוטיבציה 2 תגובות ▼
