איך פרישה להשפיע על אנשים?

השפעה פיננסית

פרישה יש פוטנציאל להשפיע באופן דרמטי על הכספים שלך. אם השקעתם ונשמרו בחוכמה, אורח החיים שלכם לא יכול להשתנות במידה רבה. עם זאת, עבור מספר גדול של אנשים, פרישה פירושו מחדש חישוב המצב הכספי שלך פעולות. ייתכן שיהיה עליך להתחיל תקציב או לבחון מחדש תקציב קיים. ייתכן גם שיהיה צורך לצמצם את המגורים שלך החיים כמו גם בתחומים אחרים של החיים כגון תחבורה ובידור. אנשים מסוימים בוחרים לעבוד במשרה חלקית ולא לפרוש באופן מלא כדי להקל על המעבר מ הכנסה פעילה להכנסה קבועה. מתכננים פיננסיים ויועצים יכול להיות מאוד מועיל בקביעת איזו היא התוכנית הטובה ביותר עבורך.

$config[code] not found

השפעה פיזית

מצב בריאותך הפיזי עלול להשתנות ברגע שתפרוש, בהתאם למה שעשית למחייתו. אם אתה עובר מלפחות פעיל באופן בינוני בעבודה מעט או ללא פעילות גופנית בבית, בריאותך עלולה לסבול. החלף את שגרת העבודה הקודמת שלך עם פעילויות בריאות אחרות. ראשית להתייעץ עם הרופא שלך כדי לגלות איזה סוג של תוכנית התרגיל יהיה בטוח בשבילך. תרגיל אירובי מתון לפחות שלוש עד חמש פעמים בשבוע יכול להועיל הלב, הריאות והמוח. פעילות גופנית גם מסייעת לשמור על משקל עודף, ובכך להפחית את הסיכון למחלות כגון מחלת לב, סוכרת וסרטן. אימון משקולות מספק גם יתרונות על ידי חיזוק השרירים והעצמות ושיפור הגמישות והאיזון, מה שמקטין את הסיכון לנפילות ולשברים.

וידאו של היום

הביא לך על ידי שתיל הביא לך על ידי שתיל

השפעה נפשית ורגשית

לפעמים את ההשפעה הגדולה ביותר של פרישה ניתן להרגיש מנטלית ורגשית. תחושת הזהות שלך ואת התועלת יכול להיות קשור בעבודה שלך במשך שנים רבות. פרישה היא הזדמנות למצוא דרכים חדשות של שימוש המתנות שלך ואת הכישרון. שקול להתנדב בכנסייה שלך או ארגון קהילתי. Mentor ילד, או להיות מעורב יותר עם הנכדים שלך אם אפשר. לשמור וליצור קשרים חברתיים. שקול להצטרף למועדון או לארגון המעניין אותך. קח שיעורים וללמוד מיומנות חדשה או תחביב. שמירה על עצמך נפשית ובריאה מבחינה רגשית תהיה השפעה חיובית לך בדרכים רבות. אתה תהיה פחות סיכוי לחוות דיכאון, ואת בריאות גופנית סביר יותר להיות טוב יותר.