למד זה סוד חשוב להצלחה בחיים העסקיים והאישיים

בואו נדבר על כוחה של המדינה, וחשוב יותר, כיצד תפקוד מתמיד של המדינה החזקה ביותר מניע הצלחה.

כאשר נחשפתי לראשונה לטוני רובינס בימי היזמות הקודמים שלי, הרעיון של להיות במדינה חזקה היה קבוע. בספרו כוח בלתי מוגבל, רובינס מתאר את המדינה כמשהו "שניתן להגדיר כסכום של מיליוני תהליכים נוירולוגיים שקורים בתוכנו. במילים אחרות, הסכום הכולל של הניסיון שלנו בכל רגע נתון ".

$config[code] not found

כמובן, מדינות יכולות להשתנות ממש מדוכא ממוקד ונחוש. שני האחרונים הם כמה הנהגים הגדולים ביותר להצלחה. אם אתה במצב נלהב עם מיקוד טהור ונחישות, אתה בלתי ניתן לעצירה.

ככל שהמדינה חזקה יותר, כך קל יותר להיחלץ מהכישלונות הרבים לא רק בעסקים אלא גם בחייהם האישיים. דוגמאות יכולות להיות חודש הרות אסון של מכירות. תלוי במצב שבו אתה נמצא, תוכל גם להיות מונע לשכון אצבעות הצבע או להמשיך הלאה ולמצוא פתרון. כנ"ל לגבי משהו אישי כמו פרידה עם אדם אהוב. אם אתה שוכב, בהצלחה למצוא את בן הזוג הבא שלך. כולנו יודעים שיש לנו את האמת בתוכנו - את האמת של מה שאנחנו מסוגלים. הדרך היחידה לחזור תמיד לאמת זו היא לשנות את המיקוד למדינה חזקה יותר.

להיכנס למצב רוח חזק

אז, איך אתה מקבל את עצמך לתוך המדינה החזקה ביותר שלך כל יום להישאר טרי ממוקדת ואנרגטית על כל מה שאתה עושה בחיים? להלן שמונה טיפים אשר לא רק לעזור לך להיכנס למדינה חזקה, אבל לקיים את זה:

1. לחייך, לצחוק ולהתמקד ביציבה. הדרך הפשוטה והמהירה ביותר להגיע למצב חזק היא באמצעות שינויים פיזיולוגיים. נסה זאת. בפעם הבאה שאתה מבולבל משהו, לעשות שלושה דברים: לשנות את היציבה שלך להרגיש יותר מצווה, לחייך ולצחוק (אם כי לא על שיחה עם לקוח אשר הרסו את היום שלך). בכל פעם שאני מרגישה דברים משתפכים לעבר השלילי, אני נזכרת בעצה הזאת.

2. לצאת לטייל ולשוחח עם זרים. מרגיש למטה או לחץ שלילי? אם ההזדמנות קיימת, צא החוצה והתחל שיחה עם אדם זר. יש משהו להכיר אנשים חדשים ולדון במשהו יוצא דופן שיכול להביא אותך למצב שיא בתוך שניות. אני עושה את זה לפחות פעם בשבוע במהלך הקיץ: אני הולך לכיכר במרכז העיר ומתחיל שיחה אקראית עם מישהו בתור למאכל או מה שלא יהיה המקרה. הקהילות תמיד נהדרות עבור מדינות תושייה.

3. תרגיל אפילו קצר התפרצויות לאורך כל היום. מלבד שמירה על משטר תרגיל שבועי מחוץ למשרד, אשר שומר על אנדורפינים בריאים זורמים, לספק את עצמך עם הזדמנויות לעשות אימון מהיר לאורך כל היום מהמשרד. ליד דלפק הקבלה שלי, אני שומר טרמפולינה קטנה ומרסק. כמה דקות כל כמה שעות עוזר לשמור על עייפות משם, ואת המדינה שלי אנרגטי וחיובי.

4. השתמש בשפה חיובית. טוני רובינס אומר שאנחנו צריכים לבחור במודע את המילים שלנו כדי לתאר את הרגשות שלנו, וכמובן להפוך את כולם חיובית. אם אנשים אומרים, "אני טובע בעבודה כאן" או "לשים אקדח על הראש שלי" כאשר מאחור, זה הולך להעביר ישירות לרגשות בפועל לשים אותך למצב שלילי. התחילו במודע באמצעות שפה חיובית, אשר רובינס מכנה "אוצר מילים שינוי". אתה יכול לשנות את המדינה שלך לתוך אחד חזק. ברגע שנודע, זה יכול לקחת כבר מדינות חיוביות ולהפוך אותם אפילו טוב יותר.

5. מצא תחביב מועיל. עוד תיקון מהיר הוא מה שאני מתייחס פשוט MRJ: מוסיקה, קריאה או journaling. לכל אחד יש את השיר הזה שמניע אותם - זה מחזיר אותם אל הרגעים רבי התושייה של חייהם. יש לי המון פלייליסטים בשביל זה וזה עובד בשבילי. קביים אחרים המדינה שלי שיא קריאה ויומן. תמיד יש לי ספר, טאבלט או פנקס פתוח במחשב שלי מוכן לרשום כמה מחשבות. אני כבר נקטו פעמים רבות כאשר הדברים היו בכיוון בכיוון הלא נכון.

6. קבל תודה מ נתינה. ככל שגדלתי, למדתי לתרגל מעשים יומיומיים של הכרת תודה. אני אוהב לתת בחזרה כמה שאני יכול, וזה באופן טבעי מכניס אותך למצב תושייה שיא - במיוחד כאשר אלה אתה עוזר להביע את הכרתם. הפוך את זה בפועל מדי יום, בין אם זה קונה קפה עבור האדם מאחוריך את הכונן או דרך פשוט לשבח עובד עבור עבודה יפה.

תמיד להיות במצב החזק ביותר האפשרי. כך עזר לי לבנות ובסופו של דבר למכור את החברה הראשונה שלי eBay ולהמשיך מימון / פתיחת עסקים אחרים. זה גם עזר לי להשיג סיפוק אישי. וכאשר אתה במצב שיא כל הזמן, אנשים מבחינים בדרך כלל לחקות אותו. לתרגל את העצות לעיל מדי יום, ולעזור להפיץ את סוג זה של מצב חיובי סביב. התוצאה יכולה להשפיע יותר מאשר רק את רווחתם.

כריסטופר ב ' ג 'ונס הוא המייסד לשעבר נשיא ומנכ"ל Pepperjam (נמכר eBay), השותף המנהל של KBJ קפיטל (13 חברות), ואת מייסד ומנכ"ל LSEO.com ו APPEK Mobile Apps.

תמונה בטוחה באמצעות Shutterstock