קבל את עצמך לתוך כוחו של הרגל - ביקורת ספרים

תוכן עניינים:

Anonim

לפני שנה בערך, ישבתי בסמינר שבו המורה אמר שאנחנו מבלים את רוב ימינו וחיינו על טייס אוטומטי. "אתה חושב שאתה עושה החלטות והחלטות, אבל אתה לא - המוח שלך." ידעתי שהוא צודק.

$config[code] not found

ככל שרציתי להאמין שאני אדם מפותח מאוד, ידעתי שבתוך תוכי, לא הייתי אלא מנגנון של תמריצים. אני מתכוון רק לפני כמה ימים יש לי במכונית שלי, הגעתי ליעד שלי ולא יכול לזכור מה קרה בין לבין. Whaaaat?

גם זה קרה?

כמובן שיש לך.

וזו הסיבה האחרונה שלי לקרוא יעניין אותך. כוחו של הרגל: למה אנחנו עושים את מה שאנו עושים בחיים ובעסקים על ידי צ 'ארלס Duhigg (@ Cduhigg) הומלץ על ידי חבר ואני רכשתי אותו על קינדל. לקח לי זמן מה לקרוא אותו. זה בגלל שהכתיבה של דוהיג כל כך טובה שלא רציתי להחמיץ מילה.

למה אני רוצה לדעת יותר על הרגלים - וגם אתה רוצה

בתור מקצוען שיווקי, אני על הרגלים. אם אני יכול לקבל את הקהל שלי ליצור הרגל הכוללת התנהגות הרכישה בכל פעם שהם רואים או לשמוע טריגר מן מסע הפרסום שלי שיווקי - אני חניך מאושר. ובגלל זה חטפתי את הספר הזה. אתה רוצה לקרוא את הספר הזה עבור הרבה יותר מזה.

מנקודת מבט אישית, כוחו של הרגל מכיל כל מיני תובנות ואסטרטגיות שבהן ניתן להשתמש כדי לראות מאחורי הצעיף או המסך שלך. תתחיל להבין איך הרגלים נוצרים וכיצד לזהות כי התנהגות הרגיל הוא משחק וכיצד לשנות את הרגלי אתה לא אוהב ליצור הרגלים אתה לעשות כמו.

אחת הדוגמאות הטובות ביותר בספר באה מן המחבר עצמו. הוא מדבר על ההרגל לקום משולחן הכתיבה שלו בשעה מסוימת של היום, ללכת לקפיטריה ולתפוס עוגייה. בשלב מסוים הוא החליט כי מרכיב העוגיות של הרגל זה לא עושה לו הרבה טוב והוא חיפש דרכים לשנות את ההרגל הזה. הוא התחיל על ידי מעקב אחר היום שלו כדי לחפש גורמים ספציפיים.

לדוגמה, האם זה היה זמן מסוים של היום שהוא היה צריך עוגיה? האם אירע אירוע במהלך היום שגרם לו לקום ולהביא עוגיה? וכן הלאה. עם הנתונים שלו ביד, הוא היה הבנה ברורה יותר של מה עורר את הצורך שלו עוגיה וכאשר ההדק התרחשה. הוא היה מסוגל להחליף מקבל עוגיה פשוט להסתובב ולהגיד שלום לעובדים אחרים. מה שהוא צריך היה לשבור. הוא לא צורך עוגייה.

יש גם הרבה דוגמאות עסקיות וארגוניות בספר. כמו הדוגמה של המחבר, כולם כרוכים בתצפיות אינטנסיביות ומסורות של הסביבה.זה על צופה מה קורה ומה הגורמים ואת ההשפעות המקיפים את ההתנהגות אתה רוצה לשנות.

קצת על צ'ארלס דוהיג

אחרי שקראתי את סיפור ההחלפה האישי של הסופר, אני זוכר ששמעתי אותו ב- NPR שסיפר את אותו סיפור. אולי תזכור גם אותו. Duhigg הוא סופר עבור ניו יורק טיימס כתב כמה ספרים עסקיים פופולריים, דיווח על "iEconomy", ותרם כמה ספרים עטורי פרסים אחרים.

כל מה שאתה צריך לדעת מזה כי הוא סופר פנטסטי. ואתה תיהנה הכתיבה שלו. אתה תהיה מאורסת ואתה יכול אפילו לקחת זמן רב לקרוא את הספר הזה כמוני - רק בגלל שאתה נהנה הסגנון שלו.

דויג לא כתב את הספר הזה כחלק ממשימה, אלא דווקא מתוך סקרנותו. הוא שמע על רב סרן בעיראק, שעסק בניתוח קלטות וידיאו של מהומות. לאחר שצפה שעות של צילומים, הוא הבחין בתבנית. בכל מקרה, היה אדם מסתובב בשוק הצפוף - בשולי ההמון. בשלב מסוים, אדם זה היה לזרוק משהו. מהומה תבטיח. הפתרון היה להרחיק את ספקי המזון מהכיכר כדי שהקהל לא ייווצר. ספקי המזון גרמו להמונים, והקהל משך את צרכני הצרות ומפעילי הצרות גרמו למהומות. הנה לך - ספר נולד.

פחית כוחו של הרגל שנה את חייך?

אם אתה עסק נרקומן כמוני - אתה אוהב לקרוא את הספר הזה רק כי זה כיף לקרוא. זה ייתן לך תובנות לגבי המצב האנושי. אם אתם מחפשים גישה מעשית יותר על שינוי הרגלים כגון איך לבנות את החיים שלך או תוכנית - זה לא זה. מה שתקבל מקריאה כוחו של הרגל , היא הבנה של מה לחפש וכיצד לעקוב אחר מפעילה שלך. יהיה עליך לעשות את השאר לבד.

בסך הכל, תמצא כוחו של הרגל קריאה מהנה. אתה יכול גם להרים כמה הרגל שימושי שינוי מיומנויות שיכולים להועיל לעסק שלך ואת החיים שלך.

3 תגובות ▼