כל בעל עסק יש מסע היזמות ייחודי, אבל יש כמה תכונות כי היזמים המצליחים ביותר יש במשותף. להתעורר מוקדם להיות פעיל במקרה שניים מהם.
זה מה הנתונים שנאספו על ידי סוכן דירה שירות, SilverDoor, נראה להציע.
הרגלי בוקר של אנשים מצליחים
מוקדם לעלות
הנתונים מראים אנשים מצליחים מעדיפים לקום מוקדם כדי לקבל קצת הגיע לי זמן רב. מנכ"ל פפסיקו, אינדרה נוי, למשל, מתעורר כבר בארבע בבוקר. דיסני מנכ"ל, בוב איגר, הוא גם riser מוקדם, לקום כל יום בשעה 4:30.
$config[code] not foundרוב אלה יזמים מוצלחים ומשפיעים יש תצוגה אופטימית של החיים. וזה יכול להיות לייחס את ההרגל שלהם לכתוב הערות של הכרת תודה בבוקר.
הפוך את המיטה
באופן מפתיע מספיק, את המשימה לכאורה מזיק של ביצוע המיטה היא די דרך שימושית להתחיל את היום.
צ 'ארלס Duhigg, מחבר כוח של הרגל, למעשה מתייחס למיטה עושה כמו הרגל keystone, שהיא החלטה טובה שמתחילה שרשרת של החלטות טובות אחרות לאורך כל היום.
לאכול טוב הידרט
את החשיבות של ארוחה מזינה לבעוט להתחיל את היום לא ניתן להדגיש מספיק.
מומחים מאמינים להתחיל את היום עם מזון בריא והרבה מים עושה אנשים פחות לחוצים פחות מתוח. זה גם עוזר לך להישאר ממוקד כפי שאתה לא מוסחת על ידי בטן נהם שלך.
באופן אידיאלי, אתה צריך לשאוף סביב שלוש כוסות מים מוקדם בבוקר כדי להישאר hydrated. באשר למזון, חלבונים בריאים ושומנים הם האפשרות הטובה ביותר.
כדי לגלות את הרגלי הבוקר המוקדמים אחרים של כמה מנכ"לים העסקיים המצליחים ביותר, לבדוק את האינפוגרפי להלן.
תמונות: SilverDoor
2 תגובות ▼
